Category Archives: Lichaam

Veel beter

Posted on juni 7, 2015 by Lekker-Weg

Een goede trainingsweek. Alle trainingen worden volbracht. Vier hardlooptrainingen en twee krachttrainingen. En bovenal de kracht is weer terug. Loop ik mij donderdag nog in de verzuring de heuvel op en gaat vrijdag de heuveltraining moeizaam, vandaag loopt het allemaal … Continue reading →

Posted in Edwin, fitness, Trail, Training, Veluwe | Leave a comment

Medisch certificaat

Posted on februari 5, 2014 by Lekker-Weg

Het wordt nog een kostbare geschiedenis dat traillopen. Wederom moet ik een medisch certificaat aanleveren bij de wedstrijdorganisatie. Voorwaarde is dat het dit formulier is. De organisatie accepteert geen andere. Tweede eis gaat over de datum van de keuring. Die … Continue reading →

Posted in Lichaam, Medisch, sportmedisch onderzoek, UTMB TDS | 2 Comments

Uithijgen

Posted on december 1, 2012 by Lekker-Weg

Drie dagen, 40 uur, training, individueel leiderschap, Remco Claassen. Als het om trainingen gaat op dit gebied is Remco een van de allergrootsten van Nederland. Man heeft van zijn ADHD zijn beroep gemaakt. 40 uur lang van 9 uur ‘s-ochtends … Continue reading →

Posted in Edwin, Lichaam | 1 Comment

Medische verklaring

Posted on november 16, 2012 by Lekker-Weg

Het is even schrikken. Heb ik me in september ingeschreven en heb ik mijn medische verklaring van maart 2012 toegevoegd, wordt deze afgewezen! Eerst was ik alleen maar van plan de marathon te lopen, maar die was in “no time” … Continue reading →

Posted in Medisch, Trail, Ultra | 1 Comment

Te(g)(k)enslag

Posted on juli 31, 2012 by Lekker-Weg

Het moest er een keer van komen. Tekenellende. Met enige regelmaat heb ik de afgelopen maanden teken van mijn benen verwijderd. Ik ben er erg alert op. Nu wordt mijn been ontsiert door een rode vlek en dan weet je … Continue reading →

Posted in Lichaam, Medisch | 3 Comments

Sterker en sterker

Posted on juli 14, 2012 by Lekker-Weg

Vandaag sluit ik weer een stevige trainingsweek af. Voor het eerst in dit trainingsblok tik ik de 125 km aan. En hoe! Zondag: Duurloop vaste rondje! Maar wel nadat ik zaterdag het rondje al eens had gelopen. Een dubbeldekker dus. … Continue reading →

Posted in Lichaam, Training | 2 Comments

Arnhem, Veluwe Groot (=Favoriete Rondje)

Posted on mei 20, 2012 by Lekker-Weg

Vandaag neem ik afscheid van mijn favoriete rondje. Vijf jaar geleden heb ik rondje bedacht, fijngeslepen, bijgesteld. Ik loop hem op zondag en ken elk bochtje, elk bultje, elk hekje. Op elk plek heb ik een herinnering. Een hert, een … Continue reading →

Posted in Edwin, Lichaam, Trail, Training | 3 Comments

Sportmedisch onderzoek

Posted on maart 14, 2012 by Lekker-Weg

Voor de marathon van Parijs over 4 weken heb ik een “certificaat van geen contra-indicatie voor de beoefening van de loopsport” nodig. Nu kan je op vele manieren een dergelijk certificaat bemachtigen. Ik kies er, nu alweer voor de derde … Continue reading →

Posted in Edwin, Lichaam, sportmedisch onderzoek | Leave a comment

Superbenen

Posted on maart 11, 2012 by Lekker-Weg

Vandaag overtreft ik mijzelf. Na de wedstrijd van gisteren loop ik vanmorgen nog eens mijn favoriete rondje. Dat was gepland maar het moet ook nog maar lukken. Het gemak waarmee ik het rondje loop is echt verbazingwekkend. Ik ben echt … Continue reading →

Posted in Lichaam, Training | Leave a comment

Februari

Posted on februari 15, 2012 by Lekker-Weg

Ik vraag me soms wel eens af of ik niet teveel hooi op mijn vork neem. Meestal komt er dan tussen mijn oren een signaal van even gas terug. Hardlopen is voor mij dan een uitlaatklep. Een uurtje het bos … Continue reading →

Posted in Edwin, Lichaam | Leave a comment