Category Archives: Edwin

2016-09-05 Wisenttrail 53km (en een paar hoogtemeters)

Posted on september 4, 2016 by Lekker-Weg

Ik moet eerlijk bekennen dat de wedstrijd vandaag eigenlijk 10km te ver was. De marathonafstand had beter bij mijn vorm gepast. De n70 marathon in Nijmegen bijvoorbeeld. Maar goed ik had vorige week ook eigenlijk meer kms moeten maken. Aan … Continue reading →

Posted in Edwin, Trail, ultra, Wedstrijd | Leave a comment

2015-08-09 De Groene van Edwin 50k

Posted on augustus 9, 2015 by Lekker-Weg

  Het ‘schema’ zegt nog een fatsoenlijke afstand te lopen. Ik kijk het per dag aan hoe het voelt en besluit de zaterdag over te slaan. Ik zou dan de 8e dag van de Boxmeerdaagse lopen. Het parcours staat me … Continue reading →

Posted in Edwin, Marathon, Trail, Training, Ultra, Veluwe, Wild | 1 Comment

Eifelmarathon

Posted on juni 23, 2015 by Lekker-Weg
Posted in Edwin, Marathon, Marathon | Leave a comment

2015-06-14 Eifelmarathon

Posted on juni 14, 2015 by Lekker-Weg

De voorbereidingen konden beter. Blijkbaar maak ik me niet meer zo druk over een marathon en dat is toch niet heel slim. Gisteren besloot ik vandaag een marathon te lopen. Overigens wel volgens mijn trainingsschema. Een soort go-nogo besluit dus … Continue reading →

Posted in Edwin, Marathon, Marathon, Trail, Wedstrijd | 1 Comment

Veel beter

Posted on juni 7, 2015 by Lekker-Weg

Een goede trainingsweek. Alle trainingen worden volbracht. Vier hardlooptrainingen en twee krachttrainingen. En bovenal de kracht is weer terug. Loop ik mij donderdag nog in de verzuring de heuvel op en gaat vrijdag de heuveltraining moeizaam, vandaag loopt het allemaal … Continue reading →

Posted in Edwin, fitness, Trail, Training, Veluwe | Leave a comment

2015-05-17 Marathon van Leiden

Posted on mei 17, 2015 by Lekker-Weg

Op het schema staat een marathonafstand. De voorkeur gaat uit naar een makkelijke marathon en niet (al) teveel reizen. De reden is vrij simpel. Na de Bouillonnante wil ik snel weer in vorm komen. Het aantal hardlooptrainingen is wat beperkt … Continue reading →

Posted in Edwin, Marathon | Leave a comment

La Bouillonnante de film

Posted on mei 5, 2015 by Lekker-Weg
Posted in Ardennen, Edwin, Grand Trail de Bouillon, Trail, Ultra, Wedstrijd | Leave a comment

Laatste training

Posted on april 19, 2015 by Lekker-Weg

  Het kost weer moeite om de deur uit te gaan. Ik begrijp het niet zo goed maar accepteer het maar gewoon. Ik hanteer het concept dat ik de schoenen gewoon aantrek, een stukje ren en dan kijk of ik … Continue reading →

Posted in Edwin, Trail, Training | Leave a comment

La Grand Trail de Bouillon 104k

Posted on maart 31, 2015 by Lekker-Weg

De route is bekend. Dat laat weinig aan de verbeelding over. 104km en 4000 D+ Serieuze trail dus. De standaard Bouillon (56k) zit er nog steeds in. Dat is het eerste rondje (ongeveer). Het tweede rondje is extra. De muur … Continue reading →

Posted in Ardennen, Edwin, Grand Trail de Bouillon, Trail, Ultra, Wedstrijd | Leave a comment

Squads

Posted on januari 25, 2015 by Lekker-Weg

Langzamerhand pakken we de trainingen weer op. Persoonlijk vind ik dit de lastigste periode van trainingsopbouw. De prestatie is geleverd, je hebt de spieren hun welverdiende herstelperiode gegund en nu gaan we weer. Als je denkt dat je op de … Continue reading →

Posted in Edwin, Trail, Training, Veluwe | 1 Comment