Categorie archieven: Veluwe

2015-08-09 De Groene van Edwin 50k

Geplaatst op augustus 9, 2015 door Lekker-Weg

  Het ‘schema’ zegt nog een fatsoenlijke afstand te lopen. Ik kijk het per dag aan hoe het voelt en besluit de zaterdag over te slaan. Ik zou dan de 8e dag van de Boxmeerdaagse lopen. Het parcours staat me … Lees verder →

Geplaatst in Edwin, Marathon, Trail, Training, Ultra, Veluwe, Wild | Geef een reactie

Veel beter

Geplaatst op juni 7, 2015 door Lekker-Weg

Een goede trainingsweek. Alle trainingen worden volbracht. Vier hardlooptrainingen en twee krachttrainingen. En bovenal de kracht is weer terug. Loop ik mij donderdag nog in de verzuring de heuvel op en gaat vrijdag de heuveltraining moeizaam, vandaag loopt het allemaal … Lees verder →

Geplaatst in Edwin, fitness, Trail, Training, Veluwe | Geef een reactie

Comfortzone

Geplaatst op mei 15, 2015 door Lekker-Weg

Sommigen noemen het ‘uit je comfort zone’ stappen. Zelf houd ik het maar op afwisseling. Uit gemakzucht loop ik vaak hetzelfde rondje. Inmiddels heb ik een stuk of 10 vaste rondjes op de Veluwe. Veel nieuwe paadjes vind ik niet … Lees verder →

Geplaatst in Training, Veluwe | Geef een reactie

De groene van Edwin (50k)

Geplaatst op maart 22, 2015 door Lekker-Weg

Het is soms een heel gepuzzel. Ik kies mijn volgende wedstrijd pas na volbrengen van de vorige. Het is makkelijk je agenda vol te plempen met allerlei moois maar nu dus niet. Voordeel is dat ik beter naar mijn lichaam … Lees verder →

Geplaatst in Trail, Training, ultra, Ultra, Veluwe | 1 reactie

Squads

Geplaatst op januari 25, 2015 door Lekker-Weg

Langzamerhand pakken we de trainingen weer op. Persoonlijk vind ik dit de lastigste periode van trainingsopbouw. De prestatie is geleverd, je hebt de spieren hun welverdiende herstelperiode gegund en nu gaan we weer. Als je denkt dat je op de … Lees verder →

Geplaatst in Edwin, Trail, Training, Veluwe | 1 reactie

Hatseflats

Geplaatst op april 27, 2014 door Lekker-Weg

De titel vat het een beetje samen. Het is een woord dat mijn zoon nogal eens in zijn mond neemt om aan te geven dat er weer een grote prestatie is geleverd.  En dat natuurlijk zonder problemen, vanzelfsprekend. Waar hebben … Lees verder →

Geplaatst in Training, Ultra, Veluwe, Wild | 1 reactie

Highlander

Geplaatst op maart 30, 2014 door Lekker-Weg

Deze week geen gekke dingen. Netjes volgens schema alle trainingen afgewerkt. Zijn er inmiddels wel al vijf. De trainingen gaan  soepel op het moment. Geen spieren die protesteren. Geen phpd’s. Saai eigenlijk. De krachttraining na de marathon was wel pittig … Lees verder →

Geplaatst in Training, Wild | Geef een reactie

Eindelijk

Geplaatst op maart 2, 2014 door Lekker-Weg

Eindelijk komt het goede gevoel terug. Het gevoel dat het lopen vanzelf gaat en dat het niet zo werken is. Voeg daar vandaag een zonnetje aan toe, flink wat wild, en mijn humeur gaat met sprongen vooruit. Na de training … Lees verder →

Geplaatst in Training, Wild | Geef een reactie

Lente in het bos

Geplaatst op januari 19, 2014 door Lekker-Weg

Het trainen gaat best wel lekker eigenlijk. Voor de derde week op rij geen training gemist en het volume komt weer enigszins op normaal niveau. De omvang stelt nog niet zoveel voor maar dat heeft nog tijd. Deze week weer … Lees verder →

Geplaatst in Training, Wild | 1 reactie

2013-10-06 Hoge Veluwetrail

Geplaatst op oktober 6, 2013 door Lekker-Weg

Waar begin ik nu weer aan? Gisteren bijna 40k in de Ardennen en dan nu weer een trail om de hoek. Maar de benen voelen goed. Wat phpd-tjes hier en daar maar mag het. De voorbereiding is nog nimmer zo … Lees verder →

Geplaatst in Trail, Veluwe | 3 reacties