Category Archives: Veluwe

2015-08-09 De Groene van Edwin 50k

Posted on augustus 9, 2015 by Lekker-Weg

  Het ‘schema’ zegt nog een fatsoenlijke afstand te lopen. Ik kijk het per dag aan hoe het voelt en besluit de zaterdag over te slaan. Ik zou dan de 8e dag van de Boxmeerdaagse lopen. Het parcours staat me … Continue reading →

Posted in Edwin, Marathon, Trail, Training, Ultra, Veluwe, Wild | 1 Comment

Veel beter

Posted on juni 7, 2015 by Lekker-Weg

Een goede trainingsweek. Alle trainingen worden volbracht. Vier hardlooptrainingen en twee krachttrainingen. En bovenal de kracht is weer terug. Loop ik mij donderdag nog in de verzuring de heuvel op en gaat vrijdag de heuveltraining moeizaam, vandaag loopt het allemaal … Continue reading →

Posted in Edwin, fitness, Trail, Training, Veluwe | Leave a comment

Comfortzone

Posted on mei 15, 2015 by Lekker-Weg

Sommigen noemen het ‘uit je comfort zone’ stappen. Zelf houd ik het maar op afwisseling. Uit gemakzucht loop ik vaak hetzelfde rondje. Inmiddels heb ik een stuk of 10 vaste rondjes op de Veluwe. Veel nieuwe paadjes vind ik niet … Continue reading →

Posted in Training, Veluwe | Leave a comment

De groene van Edwin (50k)

Posted on maart 22, 2015 by Lekker-Weg

Het is soms een heel gepuzzel. Ik kies mijn volgende wedstrijd pas na volbrengen van de vorige. Het is makkelijk je agenda vol te plempen met allerlei moois maar nu dus niet. Voordeel is dat ik beter naar mijn lichaam … Continue reading →

Posted in Trail, Training, Ultra, ultra, Veluwe | 1 Comment

Squads

Posted on januari 25, 2015 by Lekker-Weg

Langzamerhand pakken we de trainingen weer op. Persoonlijk vind ik dit de lastigste periode van trainingsopbouw. De prestatie is geleverd, je hebt de spieren hun welverdiende herstelperiode gegund en nu gaan we weer. Als je denkt dat je op de … Continue reading →

Posted in Edwin, Trail, Training, Veluwe | 1 Comment

Hatseflats

Posted on april 27, 2014 by Lekker-Weg

De titel vat het een beetje samen. Het is een woord dat mijn zoon nogal eens in zijn mond neemt om aan te geven dat er weer een grote prestatie is geleverd.  En dat natuurlijk zonder problemen, vanzelfsprekend. Waar hebben … Continue reading →

Posted in Training, Ultra, Veluwe, Wild | 1 Comment

Highlander

Posted on maart 30, 2014 by Lekker-Weg

Deze week geen gekke dingen. Netjes volgens schema alle trainingen afgewerkt. Zijn er inmiddels wel al vijf. De trainingen gaan  soepel op het moment. Geen spieren die protesteren. Geen phpd’s. Saai eigenlijk. De krachttraining na de marathon was wel pittig … Continue reading →

Posted in Training, Wild | Leave a comment

Eindelijk

Posted on maart 2, 2014 by Lekker-Weg

Eindelijk komt het goede gevoel terug. Het gevoel dat het lopen vanzelf gaat en dat het niet zo werken is. Voeg daar vandaag een zonnetje aan toe, flink wat wild, en mijn humeur gaat met sprongen vooruit. Na de training … Continue reading →

Posted in Training, Wild | Leave a comment

Lente in het bos

Posted on januari 19, 2014 by Lekker-Weg

Het trainen gaat best wel lekker eigenlijk. Voor de derde week op rij geen training gemist en het volume komt weer enigszins op normaal niveau. De omvang stelt nog niet zoveel voor maar dat heeft nog tijd. Deze week weer … Continue reading →

Posted in Training, Wild | 1 Comment

2013-10-06 Hoge Veluwetrail

Posted on oktober 6, 2013 by Lekker-Weg

Waar begin ik nu weer aan? Gisteren bijna 40k in de Ardennen en dan nu weer een trail om de hoek. Maar de benen voelen goed. Wat phpd-tjes hier en daar maar mag het. De voorbereiding is nog nimmer zo … Continue reading →

Posted in Trail, Veluwe | 3 Comments