Categorie archieven: Training

Burgerinitiatief

Geplaatst op april 18, 2010 door Lekker-Weg

Te veel herten op de Veluwe ARNHEM (ANP) – Op de Veluwe zijn te veel edelherten. In plaats van de gewenste 1660 dieren grazen er dit voorjaar zeker 2150. De faunabeheerders zijn bezig met tellingen. Door het toerisme op de … Lees verder →

Geplaatst in Training | Geef een reactie

Zware trainingen

Geplaatst op april 17, 2010 door Lekker-Weg

Deze week al 5 trainingen achter de rug en de rdl van morgen staat nog te gebeuren. Vier hardlooptrainingen en één masterclass. Alle hardlooptrainingen zijn pittig, maandag een herstelloop van 10k,dinsdag een vdl/rdl op een pittig heuvelparcour 23k, donderdag interval … Lees verder →

Geplaatst in Lichaam, Training | Getagged | Geef een reactie

Nieuwe route

Geplaatst op april 12, 2010 door Lekker-Weg

12 april 2010 9,5 km, 0:46 hr; 158 bpm, 77 hm. Normaal gesproken geen training voor mijn weblog . Tijdens mijn lunchpauze loop ik een rondje om te herstellen van mijn RDL op zondag. Zoals bekend was mijn rdl gisteren … Lees verder →

Geplaatst in Training | Getagged | 1 reactie

Pasen, hert!

Geplaatst op april 5, 2010 door Lekker-Weg

3,4 april 2010;  15,1 km, 1:19 hr, 150 bpm, 244 hm;  23,9 km, 2:29 hr, 136 bpm, 656 hm. Op paaszondag is er natuurlijk een paasontbijt. Dat betekent geen training zoals ik dat graag doe maar iets later en iets … Lees verder →

Geplaatst in Training, Wildkaart | Getagged , , , | Geef een reactie

Heuveltraining, maar dan serieus

Geplaatst op april 2, 2010 door Lekker-Weg

2 april 2010 23,8 km, 2:04 hr, 153 bpm, 484 hm. De eerste serieuze heuveltraining is een feit. Na wat testronden en proberen van diverse locaties heb ik vandaag 8 keer de Emmapyramide beklommen. Op de grafiek ziet dat er … Lees verder →

Geplaatst in Training | Getagged , | Geef een reactie

Kilometers

Geplaatst op maart 31, 2010 door Lekker-Weg

We zijn erg druk geweest met Rondje Nederland maar dat neemt niet weg dat er kilometers moeten worden gelopen. Ik ben in training voor de hardloop4daagse met pinksteren. Dat duurt nog twee maanden maar de intensiteit moet naar 100 km … Lees verder →

Geplaatst in PR's en Statistiek, Training | Getagged , , | Geef een reactie

Be More Ultra Tour (2)

Geplaatst op maart 26, 2010 door Lekker-Weg
Geplaatst in Training | Geef een reactie

Be more Ultra Tour

Geplaatst op maart 26, 2010 door Lekker-Weg

26 maart 2010 31,8 km, 3:21, 135 bpm, 400 hm Vandaag zijn Frans en ik te gast bij de Be More Ultra Tour. Ik had daarover hier al eerder bericht. De missie “3 Lopers- 5 Dagen- 250 Kilometer- 1 Doel”. … Lees verder →

Geplaatst in Training | 1 reactie

Trailrunnen is geweldig!

Geplaatst op maart 21, 2010 door Lekker-Weg

21 maart 2010 Lente! 33,1 km, 3:29 hr, 138 bpm, 591 hm Je moet een beetje gek zijn om dit leuk te vinden. Op je vrije zondag om kwart over zes, gewekt door de vogels, uit bed klimmen. Om 7 uur de … Lees verder →

Geplaatst in Training | Getagged , , , | Geef een reactie

Hellingkjes

Geplaatst op maart 19, 2010 door Lekker-Weg

Vandaag schiet de bergtraining erbij in. Ik ben te druk. Ondermeer met Rondje Nederland. Rondje Nederland kost je veel energie maar gelukkig krijg je er ook veel voor terug. Een basisschool die zich met 100 kinderen meld. Atletiekvereniging Gelre In … Lees verder →

Geplaatst in Training | Getagged | Geef een reactie