Tag Archives: Veluwe

Ik kan het nog.

Posted on augustus 15, 2010 by Lekker-Weg

15 augustus 2010, 29,8 km, 2:45 hr, 148 bpm. Mijn laatste lange duurloop dateert alweer van 11 juli. Afgezien van de trail veel rust genomen en dus voor mijn doen weinig gelopen. Zometeen breng ik Monique weer weg die alweer … Continue reading →

Posted in Training | Tagged , , | Leave a comment

Vaderdag

Posted on juni 20, 2010 by Lekker-Weg

20 juni 2010, 31,4 km, 3,15 hr, 141 bpm, 600 hm. Het is vandaag vaderdag. En wat doet deze vader het liefst op vaderdag,  jawel schoenen aan het bos in. Na 3-4 weken kalmpjes aan geef ik mezelf vandaag groen … Continue reading →

Posted in Training | Tagged , , | Leave a comment

SRDL

Posted on juni 13, 2010 by Lekker-Weg

21,5 km, 2.24 hr, 136 bpm, 440 hm                                   De keuze vanmorgen is fietsen of hardlopen. Fietsen is misschien verstandiger, lopen is gewoon leuker. Ik besluit dus tot het laatste. Het rondje is bekend, het tijdstip veel later dan normaal. … Continue reading →

Posted in Training | Tagged , , | Leave a comment

Pasen, hert!

Posted on april 5, 2010 by Lekker-Weg

3,4 april 2010;  15,1 km, 1:19 hr, 150 bpm, 244 hm;  23,9 km, 2:29 hr, 136 bpm, 656 hm. Op paaszondag is er natuurlijk een paasontbijt. Dat betekent geen training zoals ik dat graag doe maar iets later en iets … Continue reading →

Posted in Training, Wildkaart | Tagged , , , | Leave a comment

50 Km Veluwezoom trail

Posted on februari 19, 2010 by Lekker-Weg

De Nederlandse Ultraloop-agenda heeft er (in elk geval voor dit jaar) weer een prachtige uitdaging bij gekregen! Op zondag 20 juni wordt de 50 km Veluwezoom Trail georganiseerd door Jan Strijker, zelf een goede berg- en trailloper: in 2009 nam … Continue reading →

Posted in Wedstrijd | Tagged , | Leave a comment