Agenda
Commentaren
Blufboekje
63 Marathons
37 Ultra’s
——
100!!83 Trails
Archief
Categorieën
Tag archieven: statistiek
10.000 km
Zondag 11 juli 2010. 31,1 km, 3:18 hr, 146 bpm, 580 hm. Vandaag 11 juli is de dag dat Nederland Wereldkampioen word, ik weet het zeker. Ik ben geen voetballiefhebber maar laat mij meeslepen met het WK geweld. Het is … Lees verder
Cijfers
Ik heb van Gordon een trainingsschema gekregen voor de hardloop4daagse. Een ingewikkeld schema met als kern heel veel kilometers, heel vaak, en meerdere keren per dag. Veel en vaak lijkt wel te lukken. Meerdere keren wordt toch echt een probleem … Lees verder
Kilometers
We zijn erg druk geweest met Rondje Nederland maar dat neemt niet weg dat er kilometers moeten worden gelopen. Ik ben in training voor de hardloop4daagse met pinksteren. Dat duurt nog twee maanden maar de intensiteit moet naar 100 km … Lees verder
Statistiek
Na de geslaagde test is het tijd om weer vooruit te kijken. Volgende doel is natuurlijk de hardloop4daagse maar onderweg kom ik nog wat leukigheid tegen. Ik heb van Gordon een schema gekregen voor de hardloop4daagse en die liegt er … Lees verder
1460
Gisteren tijdens de training meldde Frans dat hij mijn naam was tegengekomen op de Marathon Ranglijst 2009. Ik had er nog niet aan gedacht maar na even googelen kon ik hem al snel vinden. Om op de lijst te komen … Lees verder
PR op de laatste dag van het jaar.
31 december 2009 14,5 km, 1:35 hr, 132 bpm Ik was er niet zo mee bezig maar zag onlangs dat ik deze maand wel erg veel kilometers maak. Op zich wel gek want door het winterse weer zijn mijn RDL’s … Lees verder