Nieuwe route

12 april 2010 9,5 km, 0:46 hr; 158 bpm, 77 hm.

Normaal gesproken geen training voor mijn weblog . Tijdens mijn lunchpauze loop ik een rondje om te herstellen van mijn RDL op zondag. Zoals bekend was mijn rdl gisteren op de bank. Heb de Marathon wel meebeleeft op TV. De wedstrijd kan mij niet bekoren. Zag de laatste 10 minuten en die vond ik ook al niet spannend. Op TV-Rijnmond waren echter de echte bikkels in beeld. Alle finishers na 15:00 uur en speciale aandacht voor de rode lantaarn. Veel leuker. Het wordt natuurlijk helemaal leuk als je ook nog bekenden ziet Finishen. Om 15:56 zie ik Jan Finishen. Zie ik het goed??? Dat zou een dik PR zijn! Het beeld is welgeteld 1 seconde. Gelukkig had Jan zijn setjes op het web gezet dus wist ik dat het één van de 6 kleurtjes moest zijn. Verder heb ik niemand gezien. Volgend jaar moeten er toch wat CIKO-ers die microfoon grijpen! Van de Rotterdamgroep lopen 4 een PR! Ursula loopt haar eerste Marathon. Haar eerste commentaar “Nooit weer” maar dat hebben er wel meer gezegd.

Mijn rondje van vandaag dus in de vorm van een herstelloop. Je zou het letterlijk kunnen nemen want al die ibuprofin, paracetamol en andere troep heb ik in grote hoeveelheden geconsumeerd. Het lichaam heeft een aanslag overleefd. Ook het griepje hakt er fors in. Vandaag dus herstellen. De start is vanuit mijn nieuwe kantoor en van verschillende kanten hoorde ik het advies rondje Meinerswijk. Het rondje is leuk maar het stuk langs de Rijnkade vind ik niks. Hekken, opbrekingen, druk verkeer. Eenmaal in Meinerswijk kom ik in mijn ritme. Verder merk ik direct dat ik met dit gestel nooit van zijn leven Rotterdam had uitgelopen. Goede beslissing dus. Via de Drielsedijk weer terug over de John Frostbrug. De combinatie werk en natuur is grappig. De rivier en de kunstwerken behoren tot mijn werkterrein, de natuur in principe ook maar ervaar ik toch meer als ontspanning. Alleen de afstand. 9,5 km is eigenlijk net te lang. Nog maar wat voor bedenken.