Tag Archives: Wedstrijd

Rotterdam

Posted on april 4, 2010 by Lekker-Weg

Al een tijdje speel ik met de gedachten om een trainingsmarathon in te lassen. Dit als training voor de 50 van Bouillon en de hardloopvierdaagse. In mijn wekelijkse rondjes van 30+ heb ik steeds vaker het idee dat ik met … Continue reading →

Posted in Marathon | Tagged , , | Leave a comment

Rondje Nederland 2010, het gaat maar door!

Posted on maart 30, 2010 by Lekker-Weg

Als je er niet was moet je hier maar eens kijken. Als je er niet was, volgend jaar een nieuwe kans.  

Posted in Wedstrijd | Tagged , | Leave a comment

Rondje Nederland 2010 geslaagd

Posted on maart 30, 2010 by Lekker-Weg

Rondje Nederland zit erop. Het stof begint langzaam neer te dalen. Het evenement liep gesmeerd. Verbeterpunten hebben gewerkt. Het weer zat alweer mee. We hebben er patent op. Officieel 660 kinderen die hebben meegelopen op de 1 en de 2,5 … Continue reading →

Posted in Wedstrijd | Tagged , | Leave a comment

Rondje Nederland. The day before

Posted on maart 27, 2010 by Lekker-Weg

Na maandenlang voorbereiding gaat het morgen dan toch weer echt gebeuren. De 9e editie van Rondje Nederland gaat van start. Het beloofd morgen een goed bezet evenement te worden. Bijna 1400 lopers hebben zich van te voren ingeschreven. Dat zijn … Continue reading →

Posted in Wedstrijd | Tagged , | Leave a comment

8 Kastelen Foto

Posted on maart 8, 2010 by Lekker-Weg

Km 28 en we ogen nog fris

Posted in Wedstrijd | Tagged , , | Leave a comment

8 Kastelenloop

Posted on maart 7, 2010 by Lekker-Weg

7 maart 2010, wedstrijd 8 kastelenloop 29,99 km, 2:35:35, 151 bpm, 241 hoogtemeters. De achtkastelenloop staat al lang op mijn verlanglijstje en deze keer is het dan zover. Met bovenstaand groepje naar Vorden getogen nabij Zutphen om 30 km te lopen. … Continue reading →

Posted in Wedstrijd | Tagged , | Leave a comment

8 Kastelenloop

Posted on maart 6, 2010 by Lekker-Weg

Morgen heb ik de eer om met de Rotterdamgroep Jan, Jan, Saïd, René, Frans, Ursula, mee te mogen lopen bij hun 30k loop in Vorden. In de afgelopen week zijn allerlei tactieken doorgesproken en ambities uitgesproken. Marathontempo of iets harder. … Continue reading →

Posted in Wedstrijd | Tagged , | Leave a comment

Midwintermarathon 2010

Posted on februari 21, 2010 by Lekker-Weg

21 februari 2010 Midwintermarathon; 42,195 km, 3:26:05 Het zit er op. Geen PR maar een tijd waar ik dik tevreden mee ben. Wederom een sub 3:30-er en maar iets meer dan 3 minuten boven mijn PR. Het lopen was zwaar, … Continue reading →

Posted in Marathon, Wedstrijd | Tagged , , | 4 Comments

Midwintermarathon 2010

Posted on februari 20, 2010 by Lekker-Weg

We zijn er helemaal klaar voor de training is gedaan, de rustperiode is voorbij. Ik heb me helemaal klem gegeten aan bami en spaghetti. Vanmiddag de tas ingepakt de sportdrank klaargemaakt en nog even op de website gekeken naar het … Continue reading →

Posted in Materiaal, Wedstrijd | Tagged , | 1 Comment

Aanvalsplan

Posted on januari 25, 2010 by Lekker-Weg

Nu de midwintermarathon nadert en de laatste zware trainingen worden gerealiseerd begint het nadenken over het aanvalsplan. Doel is om op 21 februari een PR te lopen. Ik kies voor deze Marathon vanwege de kleinschaligheid, de temperatuur en de combinatie … Continue reading →

Posted in Marathon, Wedstrijd | Tagged , | Leave a comment