Tag Archives: Heuveltraining

Heuveltraining, maar dan serieus

Posted on april 2, 2010 by Lekker-Weg

2 april 2010 23,8 km, 2:04 hr, 153 bpm, 484 hm. De eerste serieuze heuveltraining is een feit. Na wat testronden en proberen van diverse locaties heb ik vandaag 8 keer de Emmapyramide beklommen. Op de grafiek ziet dat er … Continue reading →

Posted in Training | Tagged , | Leave a comment

Hellingkjes

Posted on maart 19, 2010 by Lekker-Weg

Vandaag schiet de bergtraining erbij in. Ik ben te druk. Ondermeer met Rondje Nederland. Rondje Nederland kost je veel energie maar gelukkig krijg je er ook veel voor terug. Een basisschool die zich met 100 kinderen meld. Atletiekvereniging Gelre In … Continue reading →

Posted in Training | Tagged | Leave a comment

Heuveltraining

Posted on maart 12, 2010 by Lekker-Weg

12 maart 2010 16,6 km, 1:35 hr, 145 bpm, 440 hoogtemeters Er zijn van die momenten dat het gezin gaat boven de training. Gister was zo’n moment. Wouter en Sofie hebben hun Cito toets ontvangen en gisteravond was hèt gesprek … Continue reading →

Posted in Training | Tagged | Leave a comment

Al een stuk minder!

Posted on februari 7, 2010 by Lekker-Weg

7  februari 2010 25,1 km, 2:23 hr, 143 bpm, 455 hoogtemeters. Ik ben nu echt aan het afbouwen, maar niet heus. Vandaag wel heel bewust korter gaan lopen maar het weektotaal staat nog op 67 km en dat is nog … Continue reading →

Posted in Training | Tagged , | 1 Comment