Category Archives: Trans Alpine Run

Zwaar

Posted on augustus 2, 2012 by Lekker-Weg

Ik zeg wel eens vaker; de Trans Alpine Run kent meerdere uitdagingen die het zwaar maken. Vandaag werd ik daar onbedoeld nog weer eens hard mee geconfronteerd. Ik had een een ex collega op bezoek en dan praat je wat … Continue reading →

Posted in Edwin, Trans Alpine Run | 2 Comments

Weekschema 5 TAR

Posted on juli 10, 2012 by Lekker-Weg

De organisatie van de Transalpine run heeft op haar website een 12 weeks trainingsschema staan ter voorbereiding op de wedstrijd. Week 5 bestaat uit 6 trainingen. Zoals verwacht bestaat de hoofdmoot uit lange duurlopen. Ik gebruik het schema als indicatie … Continue reading →

Posted in Trans Alpine Run | Leave a comment

Welkom Foodvalley

Posted on mei 25, 2012 by Lekker-Weg

“Goede voeding is voor sporters net zo belangrijk als regelmatig trainen.” Nederland heeft een Foodvalley. Een regio, met Wageningen als centrum, waar voedsel centraal staat. De stichting Foodvalley is een organisatie die de verbinding legt tussen kennis, innovatie en ondernemers. … Continue reading →

Posted in sponsor, Trans Alpine Run | Leave a comment

Runnersworld Arnhem & Mud Sweat Trails

Posted on mei 15, 2012 by Lekker-Weg

Wat mij betreft is het nu officieel. Runnersworld Arnhem gaat Team Ciko sponsoren. Geweldig goed nieuws. Vandaag met Peter de details doorgesproken en ene kledinglijn uitgekozen. We komen uit op de Ascics trailrunning lijn en Salomon schoenen. Wat een mooie … Continue reading →

Posted in Materiaal, sponsor, Trans Alpine Run | Leave a comment

TAR cijfers

Posted on maart 30, 2012 by Lekker-Weg

Het hoogste punt van de Transalpine 2012 is de Birnlucke op 2667m in Etappe 4. De route van de TAR hangt aan mijn prikbord. Ik ben er elke dag mee bezig. Wat is nou de zwaarste etappe, zit er een … Continue reading →

Posted in Trans Alpine Run | Leave a comment

TAR 2012

Posted on maart 3, 2012 by Lekker-Weg

Als iemand ons kan helpen met onze TAR voorbereidingen dan is het wel Marc W. van Mud Sweat Trails. Marc is een sterke trail loper en als  organisator achter MST of de Koning van Spanje trail  heeft hij veel kennis … Continue reading →

Posted in Trail, Training, Trans Alpine Run | 1 Comment

Inschrijving TAR 2012

Posted on december 2, 2011 by Lekker-Weg

Het is gedaan. Team Ciko 66 heeft zich ingeschreven voor de Trans Alpine Run 2012. De populariteit voor dit evenement is enorm. Op dag 1 al meer dan de helft van de inschrijvingen. Nu gaat het beginnen!  

Posted in Trans Alpine Run | 2 Comments

TAR 2012

Posted on november 23, 2011 by Lekker-Weg

Nog een paar dagen voor de inschrijving opent. Het parcours is bekendgemaakt. De oostroute. Zo te zien wordt het een zware editie, maar liefst 50km meer dan editie 2011. In totaal 320 km en 15000 hoogtemeters.  Dag 1: 49 km … Continue reading →

Posted in Trans Alpine Run, Wedstrijd | 1 Comment

Trans Alpine Run 2011

Posted on oktober 26, 2011 by Lekker-Weg

Op verschillende plekken wordt ik getipt op de samenvatting van de TAR2011. De documentaire is in Duitsland uitgezonden. Gaan we dit echt doen? Inschrijving begint op 1 december. Op tijd erbij zijn want hij is redelijk snel volgeboekt. Neem een … Continue reading →

Posted in Edwin, Trail, Trans Alpine Run | Leave a comment

Herbalife

Posted on juli 1, 2011 by Lekker-Weg

De voorbereiding op de Trans Alpine Run gaat een volgende fase in. Ik heb al lang in de gaten dat een uitgebalanceerde voeding essentieel is voor de prestaties die ik lever en al helemaal voor de TAR moet leveren.  Inmiddels … Continue reading →

Posted in Lichaam, Materiaal, Trans Alpine Run | 1 Comment