Category Archives: Edwin

Nike free run 2+

Posted on februari 10, 2012 by Lekker-Weg

Mijn eerste kennismaking met de Nike Free is al weer een maand of 6/7 geleden. Ik was al een tijdje op zoek naar een lichtere schoen voor wedstrijden op de weg. Mijn Ascics wegen 345 gram en dat is voor … Continue reading →

Posted in Edwin, Materiaal | Leave a comment

Tapas!

Posted on februari 8, 2012 by Lekker-Weg

De consequentie van diep gaan bij een marathon is dat je daarna meer hersteltijd nodig hebt. Hoewel mijn schoenen klaar staan ben ik sterk. Dinsdag geen training. Donderdag misschien. Gelukkig is er een leuk alternatief voorhanden. Gerrie en Herma organiseren … Continue reading →

Posted in Edwin | Leave a comment

Dutch Coast Ultra Run by night. (50km)

Posted on januari 28, 2012 by Lekker-Weg

Het zit er weer op. De Dutch Coast Ultra Run by Night. Ik loop het grootste PPR uit mijn hardloopgeschiedenis (55 minuten). Het lopen ging redelijk soepel, behalve de laatste km’s. Maar hoe gek is dat. De Dutch Coast Ultra … Continue reading →

Posted in Edwin, Ultra, Wedstrijd | 7 Comments

Orthopedische zolen

Posted on november 11, 2011 by Lekker-Weg

Directe aanleiding voor orthopedische zolen was hielspoor. In de zomer van 2009 kreeg ik daar last van en heb ik 5 maanden nodig gehad om hiervan te herstellen. Ik consulteerde een sportarts en een fysiotherapeut op het sportmedische centrum van … Continue reading →

Posted in Edwin, Lichaam, Materiaal | Leave a comment

Trans Alpine Run 2011

Posted on oktober 26, 2011 by Lekker-Weg

Op verschillende plekken wordt ik getipt op de samenvatting van de TAR2011. De documentaire is in Duitsland uitgezonden. Gaan we dit echt doen? Inschrijving begint op 1 december. Op tijd erbij zijn want hij is redelijk snel volgeboekt. Neem een … Continue reading →

Posted in Edwin, Trail, Trans Alpine Run | Leave a comment

Berlijn Marathon

Posted on oktober 22, 2011 by Lekker-Weg

Via Twitter bereikt mij het bericht dat op dag 1 van de inschrijving voor de Berlijn Marathon er 10.000 inschrijvingen zijn. De website blijkt dat te bevestigen. Ik kijk naar de tarieven van de deelname en zie dat de eerste … Continue reading →

Posted in Edwin, Marathon, Wedstrijd | 3 Comments

Nieuwe Plannen

Posted on oktober 20, 2011 by Lekker-Weg

Momenteel doe ik maar wat. Geen vastomlijnde plannen. Na elk loopje kijk ik weer verder wat ik nu weer eens zal doen. Vanaf Januari ligt dat wat anders merk ik. Dan heb ik mij al voor heel wat loopjes ingeschreven. … Continue reading →

Posted in Edwin, Marathon, Trail, Ultra | 2 Comments

15-10-2011 Rothaarsteig Marathon

Posted on oktober 15, 2011 by Lekker-Weg

Whooooohoooo!!! Wat een lekkere marathon was dat! Die maak je niet altijd zo mee. Keihard finishen, fit aan de finish, mooie omgeving, heerlijk gelopen. H.e.l.e.m.a.a.l super. De voorbereiding heeft zich beperkt tot het bestuderen van het hoogteprofiel en de uiterste … Continue reading →

Posted in Edwin, Marathon, Trail | 5 Comments

Helenaveen trainingsweekend Deel 3

Posted on oktober 9, 2011 by Lekker-Weg

De tweede training is op zaterdag en is een heuse intervaltraining in de Mariapeel. Nancy stuurt ons van klaphek, naar bankjes van berkenbomen naar schaapskooien enz. We vliegen er als jonge honden in. We worden in ernstige mate afgeleid door … Continue reading →

Posted in Edwin, Training | Leave a comment

Losers work hard, winners work smart.

Posted on oktober 9, 2011 by Lekker-Weg

Hoogtepunt van het weekend is een presentatie van Jan “Mentale training in de sport” Jan heeft een leerstoel Arbeidspsychologie aan de TU Eindhoven. De volgende aspecten komen aan bod. Wat is mentale training? Mentale factoren in de sport. Mentale weerbaarheid. Falen versus succes. Optimaal prestatiemodel. Mentale … Continue reading →

Posted in Edwin, Training | Leave a comment