Categorie archieven: Wedstrijd

Ben je er klaar voor?

Geplaatst op augustus 22, 2012 door Lekker-Weg

Met stip de meestgestelde vraag van de afgelopen dagen. “Ben je er klaar voor?” Daar moet ik even over nadenken. De wedstrijd bestaat uit twee delen. De start halen en vervolgens de Finish. Deel 1 is gelukt, en hoe! Mijn … Lees verder →

Geplaatst in Edwin, Trans Alpine Run | 6 reacties

Trail de Fantomes

Geplaatst op augustus 20, 2012 door Lekker-Weg

Trail de Fantomes, 50 km, 2150hm, 8:07:37.  Waar te beginnen bij een evenement als deze. Trailrunning in optima forma. Moeilijk parcours, technisch, extreme weersomstandigheden en geweldig leuke groep mensen met als enige doel finishen. Alle ingrediënten zijn aanwezig. Trail de … Lees verder →

Geplaatst in Trail, ultra, Wedstrijd | 4 reacties

Dag 7 Mission accomplished

Geplaatst op augustus 10, 2012 door Lekker-Weg

31 km, 952 hm, 3:24, Totaal 231 km. De benen voelden vandaag niet top maar de les die uit deze week geleerd kan worden is dat dat helemaal niet uitmaakt. Na een paar km worden de spieren weer soepel en de … Lees verder →

Geplaatst in Training, Trans Alpine Run | 2 reacties

Dag 6

Geplaatst op augustus 9, 2012 door Lekker-Weg

31,2 km, 3:26, 549 hm Totaal 200 km. De benen voel wat stijfjes vandaag. De knieen protesteren wat. En dan heb je de klachten wel gehad. Het begint al weer een echte routine te worden. Ochtendje werken, naar huis omkleden, … Lees verder →

Geplaatst in Trail, Training, Trans Alpine Run | Geef een reactie

Dag 5

Geplaatst op augustus 8, 2012 door Lekker-Weg

30,5 km, 3:16 hr, 561 hm, Totaal 168,8 km. Vandaag besluit ik mijn vaste rondje anders te beginnen. Via de Emma piramide ga ik naar het noorden, over het Rozendaalse veld. Via koningsweg naar kerkepad en verder naar het noorden. … Lees verder →

Geplaatst in Training, Trans Alpine Run | Geef een reactie

Dag 4

Geplaatst op augustus 7, 2012 door Lekker-Weg

31,2 km, 3:16, 469 hm Totaal: 138,3 km. Wederom een geslaagde training. Minder makkelijk dan gisteren maar uiteindelijk in dezelfde tijd gelopen. Vooral omdat ik aan het eind nog even versnelde. De eerste anderhalf uur in de (zeikende) regen. Ik ben … Lees verder →

Geplaatst in Training, Trans Alpine Run | 1 reactie

Dag 3

Geplaatst op augustus 6, 2012 door Lekker-Weg

31,3 km, 3:16, 469 hm, totaal 107,1 km.  Runnershigh noemen ze dat. Ik kan het niet anders omschrijven. De aanpak lijkt te werken. Vast rondje met de juiste afstand. Natje droogje bij je. Geen zorgen over de tijd. Enige aandachtspunt … Lees verder →

Geplaatst in Training, Trans Alpine Run, Wild | Geef een reactie

Dag 2 Zomermeerdaagse

Geplaatst op augustus 5, 2012 door Lekker-Weg

44,4 km, 5:31 hr, 1100 hm, totaal 75,8 km. Op het programma staat onze derde marathon van de zomermeerdaagse van Willem Muetze. Het genieten staat wederom voorop vandaag met een start op parkeerplaats ” Het hijgende hert” in Veilen. Samen … Lees verder →

Geplaatst in Marathon, Training, Trans Alpine Run | Geef een reactie

Dag 1

Geplaatst op augustus 4, 2012 door Lekker-Weg

Dag 1 31,4km. 3:29 hr Totaal 31,4km Vandaag mijn eerste dag van “hell-week”. Hoe toepasselijk! Een van de favoriete bands van de TAR organisatie is AC/DC met het nummer “Highway to Hell” Ik heb er zin in hoewel mijn benen … Lees verder →

Geplaatst in Training, Trans Alpine Run, Wild | 1 reactie

Zwaar

Geplaatst op augustus 2, 2012 door Lekker-Weg

Ik zeg wel eens vaker; de Trans Alpine Run kent meerdere uitdagingen die het zwaar maken. Vandaag werd ik daar onbedoeld nog weer eens hard mee geconfronteerd. Ik had een een ex collega op bezoek en dan praat je wat … Lees verder →

Geplaatst in Edwin, Trans Alpine Run | 2 reacties