Auteursarchieven: Lekker-Weg

Beter!

Geplaatst op mei 10, 2013 door Lekker-Weg

Na het weekend heb ik een korte werkweek van drie dagen. Maar wat voor een dagen. Hoeveel activiteiten kan je in drie dagen stoppen! Goede voornemens om te gaan lopen komen in de knel. Geen tijd! Wel lukt het mij … Lees verder →

Geplaatst in Training | 1 reactie

Pure frustratie

Geplaatst op mei 5, 2013 door Lekker-Weg

Het is mijn eigen schuld. Mijn opbouw gaat langzamer dan gewenst. De combinatie van een 60 km en een marathon in een weekend deed meer kwaad dan goed. In goede vorm was het oke geweest maar die is er nog … Lees verder →

Geplaatst in Training | 2 reacties

Leve de Koning

Geplaatst op april 30, 2013 door Lekker-Weg

Ik weet het zeker. Willem Alexander begrijpt het wel. Ik was geen live getuige van zijn troonsovername. Ik was aan het sporten. Ik weet zeker dat onze nieuwe koning sporten net zo belangrijk vindt als staatszaken. Net als ik het … Lees verder →

Geplaatst in Training | Geef een reactie

Rustig opbouwen

Geplaatst op april 28, 2013 door Lekker-Weg

Geheel volgens de instructies houd ik mij vandaag een beetje in. Rustig rondje, niet teveel heuvels, niet te lang. Het verstand overheerst vandaag. Zelfs als ik op de Posbank ben en ik een extra lusje overweeg kan ik mij beheersen. … Lees verder →

Geplaatst in Training | Geef een reactie

Triggerpoint

Geplaatst op april 25, 2013 door Lekker-Weg

Triggerpoints zijn microverkrampingen in spieren die aanvoelen als kleine pijnlijke verhardingen of ‘knoopjes’. Ze onstaan door ongunstig gebruik van spieren, om wat voor reden dan ook. Hierbij valt te denken aan overbelasting….. Het is dus weer zo laat. Zondag voelde ik in mijn … Lees verder →

Geplaatst in Training | Geef een reactie

4Trails

Geplaatst op april 21, 2013 door Lekker-Weg

De ontwikkelingen gaan momenteel razendsnel in Velp. Veel in de privésfeer maar ook op hardloopgebied. Het wegstrepen van de 80MBM is een teleurstelling maar ook weer niet zo schokkend. Het is vervelend voor mijn hardloopmaatjes en Jacolien in het bijzonder. … Lees verder →

Geplaatst in 4Trails | 1 reactie

Streep door de rekening

Geplaatst op april 18, 2013 door Lekker-Weg

Er gaat een streep door de 80 km van de Mont Blanc. Geen blessure, geen conditieprobleem maar domweg een dubbel afspraak. In het jaarboekje ontbreekt de juiste datum maar dat is richting studenten gecorrigeerd. Daar komen we nu pas achter. … Lees verder →

Geplaatst in 80km du Mont Blanc, Ultra | 5 reacties

Marathon van Rotterdam, een mentale wedstrijd

Geplaatst op april 15, 2013 door Lekker-Weg

Over Rotterdam kan ik kort zijn. Het is niet geworden wat ik ervan gehoopt heb. Toch kijk ik er met veel plezier op terug. Het is alweer de vijfde keer dat ik aan de start sta van de enigste echte … Lees verder →

Geplaatst in Marathon, Training | 3 reacties

Bos, duin en strand race, Castricum. 60km

Geplaatst op april 15, 2013 door Lekker-Weg

Vanmorgen in de trein dacht ik waar begin ik nou weer aan. In mijn uppie naar een wedstrijd van funrunner.nl. Tot gisterenavond zou Rene nog meegaan. Op het laatste moment haakte hij toch af. Verstandig denk ik maar wel ongezellig. … Lees verder →

Geplaatst in Training | 2 reacties

Highlander

Geplaatst op april 7, 2013 door Lekker-Weg

Wat is er mis met dit beeld? Precies! Het staat op de verkeerde plek. Je kan de Veluwe in twee kampen verdelen. De natuurgroep en de parkgroep. De natuurgroep beschouwt de veluwe als bos en laat het bos ook het … Lees verder →

Geplaatst in Training | 2 reacties