Soms duurt het even voor het kwartje valt. Vandaag had ik zo’n momentje. Onbewust leg ik mezelf een druk op die ik niet wil. Alle ingrediënten voor een heerlijke training worden op een presenteerblaadje aangereikt. Het is fris, het regent en vandaag heb ik geen plannen. Toch sta ik op met het idee om een 30+ afstand te lopen. Het duurt even voordat ik realiseer dat ik dat helemaal niet wil. Ik wil gewoon lopen. Vlak voor ik vertrek stak ik nog een camera in mijn rugzak. Die haal ik tevoorschijn en ik film de dingen die ik tegenkom. Hardlopen is uit mijn hoofd, genieten van het bos komt hiervoor in de plaats. Het is verbazingwekkend wat voor verschil dat in mijn hoofd teweeg brengt.
Na enige tijd kom ik tot het besef dat ik helemaal niet met een prestatie bezig ben. Ik heb momenteel geen wedstrijdplannen voor komend jaar. Afgezien van een paar marathons dan, maar die zie ik meer als een lange duurkoop. Vandaag besef ik dat ik niet met wedstrijden bezig ben maar vooral met fit worden. Dat benader ik onbewust redelijk planmatig. Ik bouw de trainingen weer op, schenk aandacht aan de phpd-tjes, ga weer rekken en strekken, doe een Jobje, train 2 keer in de week in een fitness centrum en bovendien ga ik een dag minder in de week werken. Op die manier ga ik ervoor zorgen dat ik fysiek en mentaal weer fit wordt. Fit worden als doel. Eigenlijk best een leuk doel.
