Categorie archieven: Training

Korte broek

Geplaatst op maart 17, 2010 door Lekker-Weg

17 maart 2010 15,2 km, 1:24hr, 147 bpm, 289 hm Gisteravond was weer de Rondje Nederland vergadering. De voorbereiding gaat goed. We zitten op een detailniveau dat we vorig jaar pas later bereikten. Goed teken. Slecht was dat mijn training … Lees verder →

Geplaatst in Training | Getagged , | Geef een reactie

Heuveltraining

Geplaatst op maart 12, 2010 door Lekker-Weg

12 maart 2010 16,6 km, 1:35 hr, 145 bpm, 440 hoogtemeters Er zijn van die momenten dat het gezin gaat boven de training. Gister was zo’n moment. Wouter en Sofie hebben hun Cito toets ontvangen en gisteravond was hèt gesprek … Lees verder →

Geplaatst in Training | Getagged | Geef een reactie

8 kastelenloop

Geplaatst op maart 7, 2010 door Lekker-Weg

Vier van de 8 kastelen. Kasteel 1 na 800 m gemist. Op 1 plek een kasteel gezien in een bos, althans daar moest wel een kasteel staan alleen helaas niet gezien. Kasteel 7 lag 1 km uit de route. het … Lees verder →

Geplaatst in Training, Wedstrijd | 1 reactie

Loopscholing

Geplaatst op maart 5, 2010 door Lekker-Weg

Gisteren was het weer zover. Na een stukje warmlopen kregen we voor het eerst sinds lange tijd weer loopscholing. De temperatuur stijgt dus is het warm genoeg om even stil te staan.  Trainer van de dag is Wim en die … Lees verder →

Geplaatst in Training | 1 reactie

Team Rondje Nederland

Geplaatst op maart 3, 2010 door Lekker-Weg

Op 28 maart wordt weer Rondje Nederland georganiseerd. Ik heb de eer lid te mogen zijn van het organiserende team Het is erg leuk om ook eens de organisatie van een hardloopwedstrijd te ervaren.  Het lijkt allemaal zo simpel. Tijdwaarneming, … Lees verder →

Geplaatst in Training | Geef een reactie

Statistiek

Geplaatst op maart 1, 2010 door Lekker-Weg

Na de geslaagde test is het tijd om weer vooruit te kijken. Volgende doel is natuurlijk de hardloop4daagse maar onderweg kom ik nog wat leukigheid tegen. Ik heb van Gordon een schema gekregen voor de hardloop4daagse en die liegt er … Lees verder →

Geplaatst in PR's en Statistiek, Training | Getagged | Geef een reactie

Jutbergloop

Geplaatst op februari 20, 2010 door Lekker-Weg

De Jutbergloop is een prestatieloop, over verharde en onverharde (bos)paden in de nabijheid van “Vakantiedorp De Jutberg” tussen Dieren en Laag Soeren. Het loopje valt in de zg “keutelloopjes” maar zijn daarom des te leuker. Zo ook de startprocedure. Het … Lees verder →

Geplaatst in Training | Geef een reactie

Recreant van het jaar 2010

Geplaatst op februari 17, 2010 door Lekker-Weg

Het is een traditie van alweer 20 jaar. De verkiezing van recreant van het jaar. Uit de trainingsgroep 5 wordt een atle(e)t(e) verkozen die deze ere titel een jaar mag dragen. De verkiezing is verre van democratisch en met mystiek … Lees verder →

Geplaatst in Edwin, Training | Geef een reactie

Nature Trail

Geplaatst op februari 14, 2010 door Lekker-Weg

14 Februari 2010 21,1 km, 2:14 hr, 138 bpm, 258 hoogtemeters Vandaag de laatste RDL training voor de wedstrijd. Gepland staat om rustig aan te doen. Een 15 km loopje in slakketempo. Ik twijfel of ik voor zo’n stukje wel … Lees verder →

Geplaatst in Training | Getagged , , , | 2 reacties

Rondje Oosterbeek

Geplaatst op februari 11, 2010 door Lekker-Weg

Deze week twee trainingen die weer anders gingen dan de planning. Stond dinsdagavond een RDL/VDL wisselduurloop op het programma, vanavond was het een minutenloop. Beiden gingen niet door. Afgelopen dinsdag werden we verrast door gasttrainer Nancy die met hardloopspelletjes een … Lees verder →

Geplaatst in Training | Geef een reactie