Categorie archieven: Training

Het is mijn eigen schuld. Mijn opbouw gaat langzamer dan gewenst. De combinatie van een 60 km en een marathon in een weekend deed meer kwaad dan goed. In goede vorm was het oke geweest maar die is er nog … Lees verder →

Ik weet het zeker. Willem Alexander begrijpt het wel. Ik was geen live getuige van zijn troonsovername. Ik was aan het sporten. Ik weet zeker dat onze nieuwe koning sporten net zo belangrijk vindt als staatszaken. Net als ik het … Lees verder →

Geheel volgens de instructies houd ik mij vandaag een beetje in. Rustig rondje, niet teveel heuvels, niet te lang. Het verstand overheerst vandaag. Zelfs als ik op de Posbank ben en ik een extra lusje overweeg kan ik mij beheersen. … Lees verder →

Triggerpoints zijn microverkrampingen in spieren die aanvoelen als kleine pijnlijke verhardingen of ‘knoopjes’. Ze onstaan door ongunstig gebruik van spieren, om wat voor reden dan ook. Hierbij valt te denken aan overbelasting….. Het is dus weer zo laat. Zondag voelde ik in mijn … Lees verder →

Vanmorgen in de trein dacht ik waar begin ik nou weer aan. In mijn uppie naar een wedstrijd van funrunner.nl. Tot gisterenavond zou Rene nog meegaan. Op het laatste moment haakte hij toch af. Verstandig denk ik maar wel ongezellig. … Lees verder →

Wat is er mis met dit beeld? Precies! Het staat op de verkeerde plek. Je kan de Veluwe in twee kampen verdelen. De natuurgroep en de parkgroep. De natuurgroep beschouwt de veluwe als bos en laat het bos ook het … Lees verder →

Na de heuveltraining van gisteren is het vandaag tijd voor een duurloop. Morgen gaat het niet lukken. Dus sluit ik mij weer aan bij de LDC groep. Negen man/vrouw zijn er weer klaar voor. Mijn gedachten zijn bij Peter J. … Lees verder →

Zeven keer ga ik deze heuvel op en af. De eerste heuveltraining is een feit. Ik moet uitwijken naar een andere plek. Mijn vaste plek is in beslag genomen door bosmensen met graafmachines. Op de top van mijn heuvel wordt … Lees verder →

Jammer dat het lopen niet zo lekker gaat (maak me daar inderdaad absoluut geen zorgen over, natuurlijk komt dat goed)! En voel je uiteraard ook geenszins verplicht om te schrijven als je daar geen zin in hebt – ik vind … Lees verder →