Auteursarchieven: Lekker-Weg

La Bouillonnante

Geplaatst op januari 20, 2010 door Lekker-Weg

Al een tijdje kom ik dit loopje steeds tegen. La Bouillonante. Net over de grens in België in de Ardennen. Een trailrun van 24 of 50 km. De site hangt een beetje met plakband aan elkaar. Voertaal Frans maar met … Lees verder →

Geplaatst in Training | 2 reacties

Testrun Midwintermarathon

Geplaatst op januari 19, 2010 door Lekker-Weg

Voor mij een nieuw fenomeen. Voordat je een wedstrijd gaat lopen ga je hem eerst even lopen als training. Bij korte wedstrijden kan ik me daar wel iets bij voorstellen maar bij langere wedstrijden? De midwintermarathon organisatie heeft een aantal … Lees verder →

Geplaatst in Marathon, Training | Getagged | Geef een reactie

Hielspoor

Geplaatst op januari 18, 2010 door Lekker-Weg

Een lang verhaal deze keer. Het “stukje” is een beschrijving van 5 maanden blessureleed. Het had vast korter gekund maar dit is de manier waarop ik het heb beleefd. Voor degene die de blessure niet kent veel te lang (sla … Lees verder →

Geplaatst in Lichaam | Getagged , | Geef een reactie

Rondje Koningsweg

Geplaatst op januari 12, 2010 door Lekker-Weg

12 januari 2010 19,67 km, 1:55 hr, 142 bpm De weg naar de marathon is kilometers maken, duurvermogen opbouwen, belasting van gewrichten en pezen. Ik heb mij onlangs verdiept in het beginnersschema voor de Ultramarathon op Ultraned. Lastige materie. Nu … Lees verder →

Geplaatst in Training | 1 reactie

Wildkaart 10 januari

Geplaatst op januari 11, 2010 door Lekker-Weg

28/12: 2 Herten 3/1 5 Herten 10/1 2 Herten

Geplaatst in PR's en Statistiek | Getagged , | Geef een reactie

Egmond afgelast

Geplaatst op januari 10, 2010 door Lekker-Weg

10 januari 2010 22,1 km. 2:10 hr, 141 bpm Helaas Egmond is afgelast. Verstandige beslissing denk ik. De wedstrijd over het strand zal nog wel gaan maar het het transport van en naar Egmond is normaal gesproken al een opgave … Lees verder →

Geplaatst in Training | Getagged , , | Geef een reactie

Halve Marathon van Egmond

Geplaatst op januari 8, 2010 door Lekker-Weg

De spanning stijgt. Zelden zo’n gezenuw meegemaakt voor een wedstrijd. Gaat ie wel door gaat hij niet door? Is Egmond te bereiken? De een hoopt op dooi de ander hoopt om storm en sneeuw. In ieder geval is duidelijk dat … Lees verder →

Geplaatst in Wedstrijd | Getagged , | 1 reactie

Rondje Nederland

Geplaatst op januari 6, 2010 door Lekker-Weg

Menigeen heeft het niet in de gaten maar achter de schermen is het team Rondje Nederland al weer druk doende de leukste familieloop van Nederland te organiseren. Het team in de (bijna) zelfde samenstelling organiseert de wedstrijd nu voor de … Lees verder →

Geplaatst in Wedstrijd | Getagged , | Geef een reactie

Eerste club-training van het jaar

Geplaatst op januari 6, 2010 door Lekker-Weg

5 januari 2009 10  km, 1:13 hr, 136 bpm, 6*800 Het nieuwe jaar is alweer echt begonnen. De kinderen zijn weer naar school, mijn vakantie is voorbij. Ik heb dit jaar geen goede voornemens gemaakt maar al langere tijd denk … Lees verder →

Geplaatst in Training | Getagged , | 1 reactie

Afvallen

Geplaatst op januari 3, 2010 door Lekker-Weg

3 januari 2010 Het nieuwe jaar is begonnen, vaak met goede voornemens. Zoals afvallen. Een tijdje terug vond ik op prorun een artikel over afvallen en hardlopen. Erg bemoedigend vond ik dat niet. Je moet wel heel erg veel hardlopen … Lees verder →

Geplaatst in Lichaam | Geef een reactie