Auteursarchieven: Lekker-Weg

Be More Ultra Tour (2)

Geplaatst op maart 26, 2010 door Lekker-Weg
Geplaatst in Training | Geef een reactie

Be more Ultra Tour

Geplaatst op maart 26, 2010 door Lekker-Weg

26 maart 2010 31,8 km, 3:21, 135 bpm, 400 hm Vandaag zijn Frans en ik te gast bij de Be More Ultra Tour. Ik had daarover hier al eerder bericht. De missie “3 Lopers- 5 Dagen- 250 Kilometer- 1 Doel”. … Lees verder →

Geplaatst in Training | 1 reactie

Trailrunnen is geweldig!

Geplaatst op maart 21, 2010 door Lekker-Weg

21 maart 2010 Lente! 33,1 km, 3:29 hr, 138 bpm, 591 hm Je moet een beetje gek zijn om dit leuk te vinden. Op je vrije zondag om kwart over zes, gewekt door de vogels, uit bed klimmen. Om 7 uur de … Lees verder →

Geplaatst in Training | Getagged , , , | Geef een reactie

Hellingkjes

Geplaatst op maart 19, 2010 door Lekker-Weg

Vandaag schiet de bergtraining erbij in. Ik ben te druk. Ondermeer met Rondje Nederland. Rondje Nederland kost je veel energie maar gelukkig krijg je er ook veel voor terug. Een basisschool die zich met 100 kinderen meld. Atletiekvereniging Gelre In … Lees verder →

Geplaatst in Training | Getagged | Geef een reactie

Korte broek

Geplaatst op maart 17, 2010 door Lekker-Weg

17 maart 2010 15,2 km, 1:24hr, 147 bpm, 289 hm Gisteravond was weer de Rondje Nederland vergadering. De voorbereiding gaat goed. We zitten op een detailniveau dat we vorig jaar pas later bereikten. Goed teken. Slecht was dat mijn training … Lees verder →

Geplaatst in Training | Getagged , | Geef een reactie

Heuveltraining

Geplaatst op maart 12, 2010 door Lekker-Weg

12 maart 2010 16,6 km, 1:35 hr, 145 bpm, 440 hoogtemeters Er zijn van die momenten dat het gezin gaat boven de training. Gister was zo’n moment. Wouter en Sofie hebben hun Cito toets ontvangen en gisteravond was hèt gesprek … Lees verder →

Geplaatst in Training | Getagged | Geef een reactie

Be More Ultra Tour

Geplaatst op maart 9, 2010 door Lekker-Weg

Het ene evenement is nog niet voorbij of het volgende staat alweer op stapel. Veel leuke loopjes in het voorjaar. Deze is wel bijzonder. De Be More Ultra Tour Drie atleten hebben het idee opgevat om een Ultraloop in Nederland te … Lees verder →

Geplaatst in Wedstrijd | Geef een reactie

8 Kastelen Foto

Geplaatst op maart 8, 2010 door Lekker-Weg

Km 28 en we ogen nog fris

Geplaatst in Wedstrijd | Getagged , , | Geef een reactie

8 Kastelenloop

Geplaatst op maart 7, 2010 door Lekker-Weg

7 maart 2010, wedstrijd 8 kastelenloop 29,99 km, 2:35:35, 151 bpm, 241 hoogtemeters. De achtkastelenloop staat al lang op mijn verlanglijstje en deze keer is het dan zover. Met bovenstaand groepje naar Vorden getogen nabij Zutphen om 30 km te lopen. … Lees verder →

Geplaatst in Wedstrijd | Getagged , | Geef een reactie

8 kastelenloop

Geplaatst op maart 7, 2010 door Lekker-Weg

Vier van de 8 kastelen. Kasteel 1 na 800 m gemist. Op 1 plek een kasteel gezien in een bos, althans daar moest wel een kasteel staan alleen helaas niet gezien. Kasteel 7 lag 1 km uit de route. het … Lees verder →

Geplaatst in Training, Wedstrijd | 1 reactie