Coastal Trail Series South Devon, Marathon

Volgend weekend is het zover. Eindelijk komt het moment nader dat we een coastal trail gaan lopen in Engeland. Als je naar de startplek kijkt (foto) loopt het water toch door je mond! Het is de 6e in een serie van 10 dus als we het leuk vinden kunnen we er nog negen lopen. Het lopen van de trail is iets waar je je goed op moet voorbereiden. Dat weet ik uit ervaring maar ook op de website is hier uitgebreid aandacht voor. Een opsomming van adviezen

• Use correct footwear: Op nummer 1 trailschoenen. Speciaal aanbevolen de inov-8 rocklite 315 (goed ingelopen). Laat ik daar nou net op lopen!
• Train of road: Elke week!
• Don’t avoid hills: Ik ben er dol op. Vorige week 8 keer Emmapiramide
• Walk steep uphill sections: Als iemand een tip heeft? Ik ken ze niet zoveel
• Train whatever the weather: Wind bij de Orion strandloop, IJs bij de alternatieve derde kerstdagloop, regen? Had je me donderdag moeten zien.
• Stay hydrated: Menigeen ziet mij vaker met een camelbak of INOV-8 hudration pack. Zit wel goed denk ik.

Met de voorbereidende trainingen zit het wel goed denk ik. Mijn conditie is momenteel uitstekend. Ik heb onder alle omstandigheden getraind. Ik heb er dus vertrouwen in dat dit avontuur tot een goed einde komt. Hoewel je weet het maar nooit met een marathon. Laat staan een trailmarathon. Als je fysiek in orde bent ben je nog niet klaar. Je moet nl ook nog wat spullen (verplicht!!) meedragen. Weet niet hoe de controles zijn maar in Frankrijk was dat het eerste wat gebeurde na de Finish. Pas daarna werd ik in de uitslagen opgenomen. Maar los daarvan denk ik dat het niet voor niks is. Dus wij nemen mee:

• Windproof Jacket – Marathon: long sleeves; Half: short or long sleeves
• Water Bottle or Hydration System – 750ml capacity Marathon
• Basic first aid kit – (blister) plasters; antiseptic wipes; 1 x wound dressing
• Emergency Foil Blanket
• Energy bar/snacks
• Mobile phone
• Hat or buff
• Whistle

Nog een hele lijst. Het meeste heb ik wel maar een paar dingetjes nog niet. De first aid kit heb ik niet. Die kan je bij elke willekeurige apotheek krijgen maar ik wil het liefst een lichtgewicht en waterdicht ding. Nu denk ik dat ik deze kan scoren bij de inschrijfbalie. Ik had ‘m ook kunnen bestellen bij de inschrijving. Had ik nog niet eerder gezien maar bij de inschrijving kon je een trailpakket bijbestellen. Inclusief hydration pack. Kost wat maar dan heb je ook wat. Ik neem maar wat engelse pondjes mee want de kans dat je een INOV-8 (trail) markt tegenkomt is niet zo groot.

Overigens is deze wedstrijd alleen maar bedoeld om duurvermogen te trainen voor de 60 van Texel. Je zou het bijna vergeten. We gaan weer met zijn drietjes. Vrijdag vroeg op om de boot te halen! Zaterdag rennen, Zondag weer terug. Was het maar vast zaterdag