7 februari 2010
25,1 km, 2:23 hr, 143 bpm, 455 hoogtemeters.
Ik ben nu echt aan het afbouwen, maar niet heus. Vandaag wel heel bewust korter gaan lopen maar het weektotaal staat nog op 67 km en dat is nog niet erg rustig. Opdracht van vandaag was rondje kerkepad. ong 20 km met wat hoogtemeters. Grote aarzeling of ik mijn camelbak wel op zou doen voor zo’n stukje toch gedaan. Half litertje Born is toch wel lekker. Het rondje was niet zo spannend. Veel volk op de been, het lijkt wel op de lopers gewacht hebben tot het ijs weg was. Na een kleine 2 uur stond ik bij kasteel Rozendaal en zag dat de teller de 20 niet eens zou gaan halen. Dat is toch echt te gek. Een RDL van 19 km. Dat klinkt nu wel heel erg kort. Ik plak er een REP (Retour Emma Pyramide) achteraan. Eenmaal thuis heb ik een beetje raar gevoel. Ben erg vroeg terug, voel me alsof ik geen inspanning heb geleverd. Volgende week mag ik maar 15 km van mezelf. Dat zal nog een hele opgave worden.
via je mail hier gekomen, leuk om je te volgen en we zien elkaar bij veel loopjes zie ik wel !!