Het eerste blok van mijn trainingsprogramma duurt nog 6 weken en sluit ik af met La Bouillonnante op 21 april. Over twee weken nog de Endurance Life Coastal trail in Sussex (34 mijl) en de Marathon van Parijs op 15 april. Hierna wil ik mijn lichaam ruim de tijd geven om te herstellen en begint 1 juni het tweede trainingsblok tot zo’n twee weken voor het begin van de Transalpine, 1 september dus.
Het blok staat in het teken van kilometers maken en ook hoogtemeters en is nog nauwelijks ingevuld. Wel denk ik aan:
24 juni de Veluwezoomtrail (Unfinished Business)
28 Juli Swiss Alpine (Verjaardagsfeestje)
Een mooi besluit zou de trail Val d’Heure op 5 augustus kunnen zijn of de Trail de Fantomes op 19 augustus. De laatste is misschien een beetje te laat als ik 1 september aan de bak mag in Ruhpolding.
Kortom, het programma staat nog helemaal open. Mijn trainingen wissel ik graag af met mooie wedstrijden op mooie locaties. Het liefst loop ik wat kleinschaligere marathons/ultra’s. Trainingslopen in een groep zijn ook helemaal top zolang er maar wat meters in zitten. Ik heb wel behoefte aan wat suggesties van mooie lopen waar ik niet al te ver voor hoef te reizen. Iemand?
zaterdag 21 april 2012 60km Limburgs Zwaarste, Willem Mütze
zaterdag 5 mei 2012 65 Erft spendenlauf, nabij Bonn, naar Düsseldorf
zondag 6 mei 2012 44 Erft spendenlauf, nabij Bonn, naar Düsseldorf
zondag 13 mei 2012 42 Teutoburgerwaldmarathon
… juli
… augustus 2012 42/56 Monschau
Er ging iets mis bij het kopieren. Met ….juli bedoel ik: 22 juli: Georgsmarienhütte
afstand / tijdsduur: Vriendschapsloop van 50 km met 822 hoogtemeters
organisatie:Vfl Kloster Oesede e.V.
website:http://www.rollfing.de/
e-mail adres: gmhuetter-null@rollfing.de
Groepsloop, waarbij in verschillende groepen gelopen wordt, zonder wedstrijdkarakter. Het parcours van 50 km loopt door het mooie Teutoburgerwoud even ten zuiden van Osnabrück. De beklimming van de Dörenberg (331 m) is het hoogtepunt. Bij helder weer is er een mooi uitzicht vanaf de uitzichttoren, de Hermannsturm. Omdat het geen wedstrijd is kan je hiervoor rustig de tijd nemen. Bijzonder is dat de website 2-talig is, Duits en Nederlands. Willem Mütze heeft getekend voor het Nederlandse deel van de site. Er zijn vijf verzorgingsposten. Een indicatie van de gewenste eindtijd is 6 uur. Vroege starters die om 8.30 vertrekken hebben een tijdslimiet van 7.30 uur. Erg aantrekkelijk is het arrangement met diner, overnachting in gymzaal, ontbijt, deelname aan de loop, nul-feest na afloop met gratis drankjes en ook nog een medaille en oorkonde voor slechts 20 euro. Inschrijving kan via de website.
NB. Op 22 juli wordt de vijftigste Null gelopen, een jubileum dus! De Null wordt 2 keer per jaar gelopen.