5 februari 2011, 27,6 km, 2:09 hr, 160 bpm.
Tja wat valt er te melden van de Helicon Asselronde in Apeldoorn. Voor mij gewoon een manier om een 30-er te lopen. Bereid me slecht voor en vertrouw op kennis van voorgaande jaren. Ik loop mee omdat er weer een gezellige Ciko delegatie die kant opgaat. Waar bereid ik me op voor? Nou ja lekker lopen. PR? Niet echt de bedoeling maar de tijd staat sinds 2006 op 2:14. Dan moet je moeite doen geen PR te lopen. Op de hele marathon van vorig jaar had ik al en snellere tussentijd. Ik besluit bij Wim en Jan in het treintje in te stappen. Het zou “rustig” gaan en dat leek me wel wat. Rustig ging de eerste helft met een km of 12 per uur. Had dus ruim de tijd te voor een kletspraatje hier en daar.
In het startvak zie ik Martin (M+). Fijn dat je er weer bent. De 100 van Winschoten hakten er zwaarder in dan gedacht. In de buurt ook Ingrid P (M+). Uiteraard de hele. Een stukje verder loopt Ed van B. trainer bij marathonplus (M+). Jaja. Die strandloop was onverantwoord maar wel leuk. Ik schuif door en zie Bertus (M+) in een dikke Winteroutfit. Hij loopt loopt een schema van 3:30 maar gaat voor 4:00. Zakken dus. Stukje verder lopen Rinus (M+) en Mo, de mannen van staal. Ik maak deze keer een filmpje van Rinus. Ha, got you. Stuur hem binnenkort wel op, zie maar. Weer verder Flying Leonie. Onze Nederlands kampioene 100 km 2010 in 9:29:52. 8 seconden binnen de limiet voor de 120 van Texel. Kortom ik klets de oren van mijn kop maar blijf in het groepje van Wim en Jan.
Het treintje werkt perfect na Hoog Soeren als de wind op kop is en vrij spel heeft. Er sluiten zich spontaan nog wat lui aan. Het gaat al vrij snel iets te hard. Na het bochtje op het fietspad is het wat dringen. Helemaal als er ook nog een verzorgingspost staat. Ik ben zelfvoorzienend dus loop er omheen. Hierna klimmen naar de Amersfoortse weg. Eenmaal boven ben ik mijn treintje kwijt. De Amersfoortse weg is een lang stuk vals plat dus hier loop ik mijn eigen tempo.
Eenmaal boven zijn Jan en Wim in geen velden of wegen te bekennen. Ik heb nog steeds energie over dus besluit maar een beetje gas te geven.
Ik ben niet met tijden bezig maar zie dat het tempo langzaam stijgt naar 13-14 en jawel bijna 15 km/hr. Dat zal dan wel een redelijke tijd opleveren denk ik dan. Op km 17 zet ik mijn muziek op. Meat loaf was deze week op tv en het album heb ik maar even gedownload. Met “bat out of hell” nogal hard op de oren gaat het tempo flink omhoog.Op het bekende punt staat Eric de V (M+) (sorry foto-shoot en borrel gemist) Hoop dat de foto gelukt is! De Loo laan blijft een bezoeking. Door al die vlaggen is de finish nauwelijks te zien maar ik weet uit ervaring dat die altijd weer verder is dan je denkt. De supporters zitten nog aan de koffie en missen mijn “finest hour” . Ik finish in 2:09 een (p) pr met een dikke 5 minuten. Tja. Frans staat al te wachten. Ik heb nog geprobeerd hem te halen maar hij zat nog een drie minuten voor mij. Vlak na mij finishen Wim en Jan. Foto! Jan loopt goed, Wim overschatte zijn vorm een beetje en moet vanavond op de massagetafel. Al vrij snel arriveert ook Marlies H. en met de inmiddels gearriveerde supporters zijn we snel compleet.
Herma, Peter en Gerrie. Zij liepen de 18,5 km (in mooie tijden resp. 1,27 u, 1,29 u en 1,31 u). Jan 2.14,14 uur, Frans (2.05 u) Wim komt in 2,15 u binnen, Marlies is 2,19 uur. Prima tijden! De afterparty vindt plaats bij Peter en Marlies thuis. Het Engelse bier smaakt goed
