Zaterdag 1 mei 2010 15,2 km, 1:30 hr, 140 bpm, o hm.
We zijn een week verder. Een week die in het teken staat van herstel. Geestelijk en Fysiek herstel. Het Fysieke deel is nog het makkelijkst, gewoon rust. Opmerkelijk is dat ik voor het eerst in mijn leven spierpijn in mijn voeten heb gehad. Afgelopen donderdag stond een training in de planning maar helaas. In plaats daarvan ben ik met Monique lekker uit eten geweest. Ook zij is weer een jaartje ouder geworden. Het geestelijk herstel is moeilijker. De beste remedie is jezelf terugtrekken, mediteren en sterker terugkomen.
Vanmorgen dus op een rustgevende lokatie de eerste 
kilometers weer gelopen. de omgeving is helemaal geweldig dus morgen ga ik weer. We staan op een camping in de bollenstreek vlakbij het strand. Voor de camping begint het al met tulpen en hyacinten. Erg mooi. Het is alweer een tijdje geleden dat ik hier was. Het lopen gaat eerst naar het strand. Als ik in de buurt ben van het strand moet ik hier naartoe. Morgen ga ik tulpen kijken. Het strand ligt hier op 1,5 km afstand dus ideaal. Als ik bij de strandopgang kom krijgen mijn beenspieren een gevoel van “deja vu” maar eenmaal op het strand loopt het heerlijk. Wind op kop naar het zuiden. Even let ik niet op en ik sta tot over mijn enkels in de zee. De beste manier om droog te blijven is hard doorlopen zeggen ze. Ik kan het niet vergelijken. Nat tot onder mijn oksels vervolg ik mijn weg. Mijn schoenen voelen op gegeven moment aan als klompen. De zandhelling naar boven lukt niet. Wandelen maar verder is het weer dik genieten. De weg is zanderig maar volkomen vlak. Geen hoogtemeters vandaag. Ik geniet en besluit spontaan het hoofdstuk Bouillon af te sluiten. Klaar.
