Auteursarchieven: Lekker-Weg

Nieuwe Plannen

Geplaatst op oktober 20, 2011 door Lekker-Weg

Momenteel doe ik maar wat. Geen vastomlijnde plannen. Na elk loopje kijk ik weer verder wat ik nu weer eens zal doen. Vanaf Januari ligt dat wat anders merk ik. Dan heb ik mij al voor heel wat loopjes ingeschreven. … Lees verder →

Geplaatst in Edwin, Marathon, Trail, Ultra | 2 reacties

15-10-2011 Rothaarsteig Marathon

Geplaatst op oktober 15, 2011 door Lekker-Weg

Whooooohoooo!!! Wat een lekkere marathon was dat! Die maak je niet altijd zo mee. Keihard finishen, fit aan de finish, mooie omgeving, heerlijk gelopen. H.e.l.e.m.a.a.l super. De voorbereiding heeft zich beperkt tot het bestuderen van het hoogteprofiel en de uiterste … Lees verder →

Geplaatst in Edwin, Marathon, Trail | 5 reacties

Helenaveen trainingsweekend Deel 3

Geplaatst op oktober 9, 2011 door Lekker-Weg

De tweede training is op zaterdag en is een heuse intervaltraining in de Mariapeel. Nancy stuurt ons van klaphek, naar bankjes van berkenbomen naar schaapskooien enz. We vliegen er als jonge honden in. We worden in ernstige mate afgeleid door … Lees verder →

Geplaatst in Edwin, Training | Geef een reactie

Losers work hard, winners work smart.

Geplaatst op oktober 9, 2011 door Lekker-Weg

Hoogtepunt van het weekend is een presentatie van Jan “Mentale training in de sport” Jan heeft een leerstoel Arbeidspsychologie aan de TU Eindhoven. De volgende aspecten komen aan bod. Wat is mentale training? Mentale factoren in de sport. Mentale weerbaarheid. Falen versus succes. Optimaal prestatiemodel. Mentale … Lees verder →

Geplaatst in Edwin, Training | Geef een reactie

Helenaveen trainingsweekend Deel 2

Geplaatst op oktober 9, 2011 door Lekker-Weg

Het weekend begint op vrijdag en kent vier trainingen. Groep ultra’s is laat en 5 minuten voor 6 komen wij aan. De eerste training is om 6 uur gepland. De groep is uitgebreid aan het koffiedrinken maar als het 6 … Lees verder →

Geplaatst in Edwin, Training | Geef een reactie

Helenaveen trainingsweekend Deel 1

Geplaatst op oktober 9, 2011 door Lekker-Weg

Een select gezelschap van groep 5 (Jan, Wim, Herma, Ton, Nancy) heeft de handen ineen geslagen om voor ons een trainingsweekend te organiseren. 17 atleten maar liefst gingen hierop in en zo komt het dat we vrijdag 7 oktober in … Lees verder →

Geplaatst in Edwin, Training | Geef een reactie

2 oktober 2011 Utrechtse Heuvelrug Trail

Geplaatst op oktober 2, 2011 door Lekker-Weg

Het moest er natuurlijk van komen. De Utrechtse Heuvelrug Trail is bijna een thuiswedstrijd. Maar wel een aparte. Een open trail klassement in de periode 1 september tot 1 december. Georganiseerd door hoe kan het ook anders MST. De officiele … Lees verder →

Geplaatst in Trail, Training | Geef een reactie

GPS training

Geplaatst op september 30, 2011 door Lekker-Weg

Vandaag beland ik in Wageningen met als optie trein terug of lopen. Ik kies voor lopen. Er doet zich dan wel een kleine handicap voor. Als het om richting bepaling gaat ben ik een complete ramp. Ik verdwaal nog in … Lees verder →

Geplaatst in Training | Geef een reactie

La Provinciale – Mirwart Natuur Marathon

Geplaatst op september 12, 2011 door Lekker-Weg

Enige weken geleden benaderde Frans ons met het plan “La Provinciale” te lopen op 11 september. Een natuurmarathon in de Ardennen te Mirwart. Leuk want deze had ik over het hoofd gezien. Enige bezwaar, ik had mij al ingeschreven voor … Lees verder →

Geplaatst in Marathon, Trail, Training | 5 reacties

La Provinciale

Geplaatst op september 6, 2011 door Lekker-Weg

De benen zijn iets stijver dan normaal. Maar ik heb zin in de training. Het regent en het bos is nat. Dat kan me vanavond niet deren. Zoals gewoonlijk loop ik naar de club. Op het programma staat een korte … Lees verder →

Geplaatst in Training, Wildkaart | 1 reactie