Het kost me een kwartier om hier naartoe te lopen. Totale training 15km 600D+. Ook nog een hert gespot. 20 keer de bult op. Na 10 keer is de pijp leeg. Ik wissel rennen af met wat powerwalken en de energie komt weer terug. De laatste 6 hoef ik niet meer te lopen. Verbazingwekkend. Ik ben vandaag niet de enige. Twee dames wandelen 2 keer naar boven en beneden. We maken een praatje onderaan de trap. Ze zijn helemaal kapot. Maar ze doen het toch maar mooi wel. Dik compliment!
De suggesties van Matthew nemen we mee. Deze keer een volle rugzak met anderhalve liter water. Samen goed voor een kilo of 3. Ik vind het voor vandaag genoeg.
