Categorie archieven: Training

Rinus is een held en zijn filmpjes zijn geweldig. Op mijn netvlies staat een filmpje over de (afgelaste) halve van Egmond maar ook deze is top. Ga vanavond mijn handschoentjes aan elkaar breien.

Met de marathon nog in de benen en de ultra van vrijdag in de agenda lijkt het mij verstandig om het vandaag een beetje rustig te houden. Dat lukt ten dele. Het landschap nodigt vandaag uit om verder te lopen. … Lees verder →

Welke voorbereiding voor de Dutch Coast Ultrarun kan je beter doen dan een marathon over het strand. Althans dat was een beetje de redenering toen ik mij inschreef. Het volume moet omhoog. De laatste marathon is alweer drie weken geleden. … Lees verder →

De trainingen vragen om een andere aanpak. Het gaat nog niet naar mijn zin. Langzaam maar zeker groei ik weer naar 4 trainingen per week. Maar het valt me zwaar. Op kantoor is het druk, privé een hectische periode achter de … Lees verder →

De sensor is een studentenmagazine met een verspreiding binnen de Hogeschool van Arnhem en Nijmegen. Onderdeel van het magazine is een terugkerend thema ‘passie’. Collega’s of studenten van de HAN krijgen een platform om hun passie te delen. De redactie … Lees verder →

Drie duurlopen op rij en drie bijzondere waarnemingen. Alle drie op de vroege zondagochtend. De eerste duurloop heb ik meerdere waarnemingen van allerlei mannetjesherten. Op een open veld staat een mannetje in al zijn pracht, mooi te wezen.   Even verder loop … Lees verder →

Een goede trainingsweek. Alle geplande trainingen worden volgens schema volbracht. Maandag krachthonk met extra aandacht voor de ‘coretraining’. Dat six-pack gaat er komen! Dinsdag een 3 * 2000m olv van Marlies. Goed voor pittig trainen. Een enorme regenbui maakt ons … Lees verder →

Ik ben niet gauw bang in het bos. Al helemaal niet voor Schotse Hooglanders. Mijn aanvaringen met de koeien zijn tot op heden niet erg bijzonder. Nu kwam ik toch in een iets andere situatie. Een stier komt loeiend op mij af. De … Lees verder →

Ik sta oog in oog met een bronstig hertebeest. Hij staat op mijn pad op nog geen 30 meter. Het beest schrikt van mij en zet het op een lopen. Pas dan heb ik hem in de gaten. Hij steekt … Lees verder →