Categorie archieven: Training

Het mag allemaal geen naam hebben. De stukjes die ik loop in Frankrijk. Vakantietijd. De benen geven luidkeels aan dat het even tijd is om te herstellen. Ik heb dat ook gepland en mentaal is die behoefte er ook. Belangrijkste … Lees verder →

Is het alweer drie weken geleden? De tijd vliegt. Het herstel neemt meer tijd in beslag dan verwacht. Uiteraard geef ik er ook aan toe en dat versterkt het effect. Een week na de wedstrijd vond ik dat ik wel … Lees verder →

Wederom een avontuur welke ik niet snel zal vergeten. Vele kilometers gingen vooraf. Voor het eerst merkte ik wel spanning in de voorbereidingstijd en de wedstrijd. Hoeveel kan en wil je trainen en wat levert dat op. Maar voor mijn gevoel ben … Lees verder →

Is het alweer drie weken geleden? Tijd gaat erg snel. De eerste week na de TdT ben ik erg lui geweest. Kids midden in de examens, extra aandacht voor familiezaken, achtergestelde klussen. Aandacht voor andere zaken. Het Ciko feest kan … Lees verder →

Op mijn programma staat nog één lange duurloop voordat we de TdT gaan doen. Ik heb de kalenders er niet eens voor opengeslagen. Gewoon vanuit huis een rondje doen. Jacolien nodigt me uit voor de DAT op 28 mei dus … Lees verder →

Plan was om de marathon te lopen vanaf Mittelwald. Dan heb ik de laatste 40km van de wedstrijd gelopen inclusief de laatste grote beklimming. Een 1300m klimmen in de finale van de wedstrijd! Maar het risico bestond dat het parcours … Lees verder →

Nu ik een beetje gewend ben. En weet dat ik niet boven de 1500 meter kan komen kan ik plannen maken voor de parcoursverkenning. Ik heb de route van de ultratrail in mijn gps geladen en kan dus het eerste … Lees verder →

De ervaring van dag 1 en de waarschuwingen van de campingbeheerder bevestigen wat ik al dacht.  Ik ga de Zugspitze niet beklimmen. Te gevaarlijk. Al helemaal in mijn eentje.  Ik wil wel naar boven. Ik ontmoet op de camping wat … Lees verder →

Stel je hebt wat vrije dagen en kan wel wat bergtraining gebruiken. Het simpelste/leukste bleek om  naar de Noordelijke Alpen te rijden. Over 6 weken de Zugspitze Ultratrail dus een mooie gelegenheid om een en ander te combineren. Zo kan … Lees verder →

Wat een week! Terwijl ik vorige week mijn 60k wedstrijd loop wordt mijn vader (83) met loeiende sirenes naar het ziekenhuis gebracht. De nacht erna valt mijn moeder (82) en breekt haar schouder. Op zo’n moment verleg je je prioriteiten. … Lees verder →