Categorie archieven: Training

Vandaag is het dan zover. Patrick en Marc van mudsweattrails organiseren vandaag een trailclinic. Ik was al een tijdje van plan daar aan deel te nemen en heb nu de gelegenheid maar gegrepen. Overigens waren Frans, René en ….Josje (jawel) … Lees verder →

De foto is niet eerlijk. Jan is getekend en ik ben nog erg fris. Jan heeft er ruim 25 km opzitten, ik ben nog niet eens warm. Jan heeft een zware dag, ik doe een duurloopje. Enschede 17 april, maar … Lees verder →

Gisteren verraste ik mijzelf. Op het programma staat het “testrondje” Een pittig parcour onverhard met hier en daar mul zand van 4,1 km op de Veluwe. Ook wel bekend als “de Tankbaan”  Ik loop daar onverwacht erg sterk. De opkomst … Lees verder →

Het door u bedoeld Veluwebordje is circa 10 jaar geleden geplaatst en duidt het middelpunt van de gemeente Rozendaal aan. Eerlijkheidshalve moeten we bekennen dat er nooit meer iemand naar het bordje heeft omgekeken.Wij zullen op korte termijn het bordje gaan bekijken en zonodig vervangen … Lees verder →

Vandaag staat in het teken van de voorjaarsmarathons. Er is er één in Rotterdam en natuurlijk onze Han Kan. Qua marathon een wereld van verschil maar aan beide nemen een aantal Ciko vrienden mee. Omdat de start in Arnhem om … Lees verder →

Met al die marathons dit weekend is het moeilijk om de rust te houden. Marlies gaat morgen in Rotterdam onder de 4 uur lopen. Sjaak loopt morgen zijn eerste Marathon, de Han Kan. Frans en René lopen nog een extra … Lees verder →

Met het nieuwe klokje kwam direct een ander probleempje naar voren. Sportracks wilde niet gekoppeld raken met de garmin. Voorheen was dat nooit een probleem maar wellicht heeft het te maken met de draadloze overzending. Ook sporttracks 3 bood geen … Lees verder →

De hele week zit me al iets dwars. Vorige week liep ik een korter stukje en begon ik wat te dwalen. Op gegeven moment kom ik dit bord tegen. Stel je voor. Midden op de Veluwe op een redelijk afgelegen … Lees verder →

De trainingen in Maart en natuurlijk de trail in de Ardennen hebben er ook stevig ingehakt. Bij de analyse blijkt dat ik vorige maand 320 km heb getraind. Voor mijn doen behoorlijk. Ik merk dat aan de trainingen na de … Lees verder →