Categorie archieven: Training

De cijfers zelf doen mij niet zoveel. Wat ik er wel uit haal is dat ik weer aardig kan meekomen in een dergelijk veld. En dat is informatie waar ik dan weer blij van wordt. Het bevestigt het gevoel dat … Lees verder →

Zo. De eerste serieuze inspanning sinds heel lang zit er weer op. Rustig naar toe getraind. Geen gekke dingen gedaan en ziedaar, ik kan het nog.  Het vertrouwen was al aanwezig omdat de Ciko trainingen de laatste tijd best wel … Lees verder →

Het is een hectische week. Mijn project zit in een spannende fase, emoties lopen hoog op. Ter compensatie sport ik deze week weer erg veel. Maandag sjorren Wouter en ik weer aan oud ijzer. Deze keer gaat de vriend van … Lees verder →

Hoe gek is dat. De komende weken loop ik twee marathons maar ik kijk het meeste uit naar deze wedstrijd. Het is 21km. Normaal gesproken trek ik daar de schoenen niet voor aan. Laat staan dat ik daarvoor 2000km reis. … Lees verder →

Soms duurt het even voor het kwartje valt. Vandaag had ik zo’n momentje. Onbewust leg ik mezelf een druk op die ik niet wil. Alle ingrediënten voor een heerlijke training worden op een presenteerblaadje aangereikt. Het is fris, het regent … Lees verder →

Het gaat nog niet vanzelf maar het rondje is weer gelukt. Een 30+ in een redelijk looptempo. In Fysieke zin begint het weer te kloppen. Job heeft weer wonderen gedaan en dat merk ik meteen. Pas na een km of … Lees verder →

Op twee fronten werk ik aan mijn comeback. Het Fysieke front en het Mentale front. Het Fysieke deel is redelijk overzichtelijk. Het opstellen van een trainingsschema, het behandelen van klachten door Job. In de afgelopen periode ben ik blijkbaar in … Lees verder →

We zijn weer thuis. Morgen begint het werk weer. We stappen weer over op de normale routine. De week begint dus met de gebruikelijke duurloop. Nu weet ik uit ervaring dat de eerste duurloop na de vakantie altijd wat zwaar … Lees verder →

Het plan bestond al een tijdje. Tijdens mijn vakantie zou ik met Koen een serieuze bergwandeling maken. Serieus bij Koen is natuurlijk de hoogste berg. Toevallig start bij ons vakantieadres de GR20. We gaan een en ander combineren zodat we … Lees verder →

Verbier is een wedstrijd waar ik me niet zo makkelijk overheen zet. Ik probeer het af te sluiten. Niet eenvoudig. De emotie en het verstand komen nogal eens vaak met elkaar in botsing. Het verstand zegt simpelweg dat ik de … Lees verder →