Categorie archieven: Training

AMT Finish

Geplaatst op juli 12, 2015 door Lekker-Weg
Geplaatst in Training | Geef een reactie

Montferlandroute

Geplaatst op juli 12, 2015 door Lekker-Weg

Voor de derde keer de Montferlandroute/ATB route gelopen met een leuke groep. Inclusief koffie en taart. Tempo zit er vandaag goed op.  

Geplaatst in Training | Geef een reactie

Ardennes Megatrail film

Geplaatst op juli 3, 2015 door Lekker-Weg

Soundtrack aangepast. Nog niet helemaal naar het zin maar in ieder geval een stukje beter te verstaan.

Geplaatst in Ardennen, Trail, Training, Ultra, Wedstrijd | Geef een reactie

2015-06-27 Ardennes Mega Trail, Roc La Tour

Geplaatst op juni 28, 2015 door Lekker-Weg

Op de bucketlist staat al langere tijd de Ardennes Mega Trail. Als Jacolien met de suggestie komt hoef ik niet lang na te denken. Er zijn 3 afstanden. De 93, de 54 en de estafetteloop. Op de planning staat dit … Lees verder →

Geplaatst in Ardennen, Trail, Trail, Training, ultra, Ultra, Wedstrijd | 1 reactie

HARP

Geplaatst op juni 25, 2015 door Lekker-Weg

Een paar dagen geleden nam ik deel aan een ‘large scale dream’. 2500 collega’s verzameld in het GelreDome. Mijn werkgever vroeg mij mee te dromen over de toekomst van het bedrijf. Aan het eind van de dag heb ik geleerd … Lees verder →

Geplaatst in Training | 2 reacties

Veel beter

Geplaatst op juni 7, 2015 door Lekker-Weg

Een goede trainingsweek. Alle trainingen worden volbracht. Vier hardlooptrainingen en twee krachttrainingen. En bovenal de kracht is weer terug. Loop ik mij donderdag nog in de verzuring de heuvel op en gaat vrijdag de heuveltraining moeizaam, vandaag loopt het allemaal … Lees verder →

Geplaatst in Edwin, fitness, Trail, Training, Veluwe | Geef een reactie

Zwerftocht

Geplaatst op mei 31, 2015 door Lekker-Weg

Na al het trail (WK Trail Annecy/Stuwwaltrail Oosterbeek) en hardloopgeweld (Ultrabalaton 220k) dit weekend is het tijd om zelf een stukje te lopen. Met de krachttraining van gisteren in het lijf toch gestart. Schouderklopje voor mezelf. De meters naar de … Lees verder →

Geplaatst in Training | Geef een reactie

Comfortzone

Geplaatst op mei 15, 2015 door Lekker-Weg

Sommigen noemen het ‘uit je comfort zone’ stappen. Zelf houd ik het maar op afwisseling. Uit gemakzucht loop ik vaak hetzelfde rondje. Inmiddels heb ik een stuk of 10 vaste rondjes op de Veluwe. Veel nieuwe paadjes vind ik niet … Lees verder →

Geplaatst in Training, Veluwe | Geef een reactie

Opstarten

Geplaatst op mei 10, 2015 door Lekker-Weg

Het is alweer twee weken geleden dat ik de missie volbracht. De eerste week heb ik niet gelopen. Dat ging ook helemaal niet. In plaats daarvan heb ik mij nuttig gemaakt bij de aanleg van een vijver in de tuin. … Lees verder →

Geplaatst in Training | Geef een reactie

Laatste training

Geplaatst op april 19, 2015 door Lekker-Weg

  Het kost weer moeite om de deur uit te gaan. Ik begrijp het niet zo goed maar accepteer het maar gewoon. Ik hanteer het concept dat ik de schoenen gewoon aantrek, een stukje ren en dan kijk of ik … Lees verder →

Geplaatst in Edwin, Trail, Training | Geef een reactie