Auteursarchieven: Lekker-Weg

Ruhpolding dag 2

Geplaatst op augustus 30, 2012 door Lekker-Weg

Slapen gaat goed hier. De gastdame doet haar uiterste best om het naar onze zin te maken. In heuse klederdracht wordt het ontbijt geserveerd en wij proppen ons vol. Vanmorgen hebben wij de een stukje in de omgeving gelopen. Dat … Lees verder →

Geplaatst in Training | 2 reacties

Ruhpolding

Geplaatst op augustus 29, 2012 door Lekker-Weg

 De laaste dagen waren een heksenketel. Waar je allemaal niet aan moet denken. ik ben blij dat we een paar dagen eerder naar Ruhpolding vertrekken. Nu kunnen we ons rustig focussen op de wedstrijd. De reis op zich is al … Lees verder →

Geplaatst in Trail, Trans Alpine Run, Wedstrijd | 2 reacties

Waar kan je ons volgen?

Geplaatst op augustus 26, 2012 door Lekker-Weg

TAR 2012 van 1 september  t/m 8 september Team Runnersworld Arnhem Startnummer 110 Tijdens de TAR ben ik vast van plan een dagboek bij te houden en verslag te doen van de verrichtingen. Wordt nog een hele uitdaging want na … Lees verder →

Geplaatst in Trans Alpine Run | 1 reactie

Utrechtse Heuvelrugtrail 2012

Geplaatst op augustus 25, 2012 door Lekker-Weg

De Berlijn groep is in de fase van de 30-ers beland. Voor de gelegenheid worden leuke plekjes en routes verzonnen en de Utrechtse Heuvelrug trail van MudSweatTrails is er zo een. Het lijkt een blijvertje te worden. Met een sterke … Lees verder →

Geplaatst in Trail, Training | Geef een reactie

Ben je er klaar voor?

Geplaatst op augustus 22, 2012 door Lekker-Weg

Met stip de meestgestelde vraag van de afgelopen dagen. “Ben je er klaar voor?” Daar moet ik even over nadenken. De wedstrijd bestaat uit twee delen. De start halen en vervolgens de Finish. Deel 1 is gelukt, en hoe! Mijn … Lees verder →

Geplaatst in Edwin, Trans Alpine Run | 6 reacties

Trail de Fantomes

Geplaatst op augustus 20, 2012 door Lekker-Weg

Trail de Fantomes, 50 km, 2150hm, 8:07:37.  Waar te beginnen bij een evenement als deze. Trailrunning in optima forma. Moeilijk parcours, technisch, extreme weersomstandigheden en geweldig leuke groep mensen met als enige doel finishen. Alle ingrediënten zijn aanwezig. Trail de … Lees verder →

Geplaatst in Trail, ultra, Wedstrijd | 4 reacties

Dag 7 Mission accomplished

Geplaatst op augustus 10, 2012 door Lekker-Weg

31 km, 952 hm, 3:24, Totaal 231 km. De benen voelden vandaag niet top maar de les die uit deze week geleerd kan worden is dat dat helemaal niet uitmaakt. Na een paar km worden de spieren weer soepel en de … Lees verder →

Geplaatst in Training, Trans Alpine Run | 2 reacties

Dag 6

Geplaatst op augustus 9, 2012 door Lekker-Weg

31,2 km, 3:26, 549 hm Totaal 200 km. De benen voel wat stijfjes vandaag. De knieen protesteren wat. En dan heb je de klachten wel gehad. Het begint al weer een echte routine te worden. Ochtendje werken, naar huis omkleden, … Lees verder →

Geplaatst in Trail, Training, Trans Alpine Run | Geef een reactie

Dag 5

Geplaatst op augustus 8, 2012 door Lekker-Weg

30,5 km, 3:16 hr, 561 hm, Totaal 168,8 km. Vandaag besluit ik mijn vaste rondje anders te beginnen. Via de Emma piramide ga ik naar het noorden, over het Rozendaalse veld. Via koningsweg naar kerkepad en verder naar het noorden. … Lees verder →

Geplaatst in Training, Trans Alpine Run | Geef een reactie

Dag 4

Geplaatst op augustus 7, 2012 door Lekker-Weg

31,2 km, 3:16, 469 hm Totaal: 138,3 km. Wederom een geslaagde training. Minder makkelijk dan gisteren maar uiteindelijk in dezelfde tijd gelopen. Vooral omdat ik aan het eind nog even versnelde. De eerste anderhalf uur in de (zeikende) regen. Ik ben … Lees verder →

Geplaatst in Training, Trans Alpine Run | 1 reactie