2015-03-07 Galgenbergmarathon

We bekijken het van week tot week. Mijn schema is leidend maar mijn gevoel beslist. De NorthCTrail van afgelopen weekend sneuvelt maar in de Galgenbergmarathon heb ik wel weer erg veel zin. Op de startlijst staan ook Matthew en Wilbert. Dubbel leuk dus. Ik stuur de organisatie een mailtje. Het antwoord laat niet lang op zich wachten. Er zijn inderdaad al wat afmeldingen en men wil zich aan het maximum houden  maar ik mag mee. Bij aankomst blijken beide mannen zich afgemeld te hebben! Nou ja! Wel leuk is dat ik Jan weer eens tref. Die had ik lang niet meer gezien! (Bouillon 2010?)

GBM-1Het parcours is aangepast. Dat is een leuke meevaller. Ik heb deze marathon al twee keer eerder gelopen en een andere route is dan natuurlijk leuk. De trappen bij Rhenen zijn verdwenen maar hiervoor in de plaats is genoeg ander klimwerk gekomen. We lopen in de omgeving Veenendaal en Rhenen over de Utrechtse Heuvelrug. Geweldig mooie route. Ik heb de Utrechtse Heuvelrug al een paar keer gelopen maar dan slaan we toch een paar mooie stukjes over. Wat mij betreft is deze route leuker dan de vorige. Wellicht leuk voor de Ciko Long Distance groep. Het eerste lusje van deze marathon is 25km. Echt de moeite waard. En bovendien  kan je parkeren bij Residence Rhenen en  een lekkere kop soep na nemen.

GBM-2Het weer werkt geweldig mee. Bij vertrek is het met 5-6 graden nog frisjes maar na een uurtje is het meteen warm. Met een heerlijk zonnetje erbij gaat de temperatuur snel omhoog. Mijn eerste training in 2015 in de korte broek is een feit. Op ‘de plantage’ heb je een ruim grasgebied met prachtige vergezichten. Op het terrein lopen buffels(?) niet gezien, paarden en herten. De paarden reageren enthousiast op onze komst en lopen een stukje mee.

GBM-3Ook de herten verschuilen zich nauwelijks. Een vage buffel schijnen we gespot te hebben. Ik vermoed dat we het hier hebben over Schotse Hooglanders maar dat wordt niet bevestigd.

GBM-4De eerste verzorgingspost is op km 10 onder de Galgenberg. Nu picknicken we daar maar vermoedelijk is op die plek heel wat ellende geweest. De berg zelf is een onooglijke glooiing in het terrein. we gaan er niet eens kijken. Er zijn vier loopgroepen in verschillende snelheden. De langzaamste groep gaat er ruim 4,5 uur over doen. Inclusief alle pauzes. Er zijn 5 goed voorziene posten. Ik sluit mij bij deze groep aan en dat bevalt me prima. We starten met zeker 25 man, op km 25 komen er nog een stuk of wat bij voor het laatste stukje. Uiteindelijk finishen we met een groepje van 10. We krijgen een heuse medaille. Dat is lang geleden!

Conclusie: Lekker gelopen. Nauwelijks problemen, paar phpd-tjes. Training is de derde op rij. Pyramide op donderdag, heuveltraining op vrijdag en marathon op zaterdag. Niet ideaal maar te doen.  Vorm wordt langzaam beter. Nog een paar weken te gaan.

This entry was posted in Galgenbergmarathon, Marathon, Marathon, Training, Wedstrijd and tagged , . Bookmark the permalink.

One Response to 2015-03-07 Galgenbergmarathon

  1. Matthew says:

    Ik zeg niets… 🙂

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *