Dag 7 Mission accomplished

31 km, 952 hm, 3:24, Totaal 231 km. De benen voelden vandaag niet top maar de les die uit deze week geleerd kan worden is dat dat helemaal niet uitmaakt. Na een paar km worden de spieren weer soepel en de gewrichten passen zich aan. Vooral mijn knieën protesteren het hardst. Het gaat nergens over maar met de hoogtemeters in het vooruitzicht verwacht ik daar de grootste klachten tijden de TAR. Vandaag weer mijn standaardrondje maar nu met alle heuvels er weer in. 952 hm klopt volgens mij van geen kanten het zullen er een 600 (max) zijn. Het is voorbij voor ik het in de gaten heb. Lopen gaat goed. In bad val ik in slaap.

Conclusie: Het lukt mij vrij eenvoudig 7 dagen achter elkaar een langere afstand te lopen. Belangrijkste klachten zijn schuurplekken en knieën. Schuurplekken is vrij simpel wat aan te doen. Knieën moet ik maar even over nadenken.  Voorwaarde voor zo’n trainingsweek  is wel een thuisfront dat achter je staat.  Gelukkig is die er. Met de conditie zit het wel snor.

This entry was posted in Training, Trans Alpine Run. Bookmark the permalink.

2 Responses to Dag 7 Mission accomplished

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *